Цікаво

4 кроки до вирішення будь-якого конфлікту

Поради, Цікаво
Конфлікт? 4 кроки Розенберга

Конфлікт? Ненасильницьке спілкування або Відносини без насильства! Техніка Маршалла Розенберга Вона розроблена клінічним психологом Маршалом Розенбергом у 1960-х роках. На законодавчому рівні цей підхід запроваджено у школах Ізраїлю. Як побудувати гармонійні стосунки, якщо відсутнє порозуміння з партнером, ви без кінця лаєтеся, навішаєте один на одного ярлики, ставите ультиматуми? Ця техніка дозволяє знайти вихід навіть у […]

4 кроки до вирішення будь-якого конфлікту Читати далі »

Як мучитися незважаючи ні на що. Мазохізм

Просвіта, Цікаво
Хочу мучитися

Мучитися, щоб отримувати задоволення – підсвідома мета мазохістського типу особистості.Автор: психолог Юлія Рубльова. Приклади з реального життя взяти з практики надання психологічної допомоги. Мазохизм Посібник для чоловіків і жінок Посібник для чоловіків і жінок мазохістського типу особистості. Як завжди страждати? Страждати завжди, страждати скрізь – ось гасло махохіста! Ніколи, нікому не кажіть «ні» Навіть тим, хто

Як мучитися незважаючи ні на що. Мазохізм Читати далі »

Стосунки дочки з мамою. Етапи розвитку

Просвіта, Цікаво
Стосунуи дочки з мамою

Стосунки дочки з мамою мають певні етапи розвитку. Як вони впливають на життя дочки та її стосунки з чоловіками у дорослому житті присвячений цей матеріал. Етапи розвитку За гармонійного перебігу подій відносини дівчинки з матір’ю проходять п’ять етапів. Перший етап Мама та дочка живуть одним життям. Такі стосунки повного взаємопроникнення характерні для періоду раннього дитинства,

Стосунки дочки з мамою. Етапи розвитку Читати далі »

Деякі жінки не отримують оргазму… Чому?

Цікаво
Нема задоволення

Згідно зі статистикою від 30 до 50 відсотків жінок взагалі не відчувають задоволення від сексу, а понад 70% жінок мають сексуальні розлади. А є жінки що мають прекрасну фігуру, обличчя, очі, волосся, груди, стегна й абсолютно здорові з медичної точки зору, але вони не отримують оргазму… Кожна з них отримує оргазм! Є жінки, які мають

Деякі жінки не отримують оргазму… Чому? Читати далі »

500 хвороб-афірмацій. Тілесна карта наших проблем

Тестування, Цікаво
Карта страхів

Спогади про все, що з нами сталося, зберігаються в нашому тілі, зокрема про наші почуття. Тіло можна порівняти з горищем, на яке вирушає все те, що не хочеться бачити в самому будинку. У тому числі звісно, і страхи. Автор: Фесенко Віктор, психолог Ви зможете скласти свою особисту тілесну карту страхів. Для цього вам знадобляться: білий

500 хвороб-афірмацій. Тілесна карта наших проблем Читати далі »

Кодекс невротика Альберта Елліса

Тестування, Цікаво
Кодекс невротика

Можливо варто скоректувати наші обмежувальні переконання? Автор: Іван Локоцький, психолог Обмежувальні переконання людини Тест Альберта Елліса Альберт Елліс (1913 – 2007) – американський психолог і когнітивний терапевт. Автор раціонально-емоційної поведінкової терапії (rational emotive behavior therapy), підходу в психотерапії, що розглядає негативні емоції та дисфункціональні поведінкові реакції як з’являються не внаслідок досвіду самого по собі, а

Кодекс невротика Альберта Елліса Читати далі »

Люди разом, поки вони хочуть бути разом

Самодопомога, Цікаво
Людина разом, поки хоче

Як дізнатися що це – твоя людина? Просто. Ти підеш назустріч і зіткнешся з ним посередині дороги. Він не знав. Ти не кликала. Ви знайшлися. І куди б ви не рухалися раніше, ти Душею відчуєш – вам тепер йти однією дорогою. Автор: Ніка Батхен Ні обов’язок, ні честь, ні мораль не прив’язують одну людину до іншої

Люди разом, поки вони хочуть бути разом Читати далі »

Депресія… Декларація прав особистості

Просвіта, Цікаво

Депресія? Прийми та дотримуйся власної Декларації прав особистостіАвтор ідеї: Аглая Дашидзе Один з найбільш руйнівних емоційних станів людини – образа та гнів на себе. Якщо цей стан сильний та продовжується довготривалий час він перетворюється в депресію.Згідно з аналітичними дослідженнями, депресію зазнає 3,8% населення, у тому числі 5% дорослих людей (4% чоловіків та 6% жінок) та 5,7%

Депресія… Декларація прав особистості Читати далі »

Чому? Я не розумію… А відповіді нам потрібні?

Просвіта, Цікаво
Чому? Когнітивнв психотерапія

У практиці надання психологічної допомоги дуже часто психолог від клієнта чує слово «Чому». Чому у мене … Чому я такий … Чому до мене… Чому він (вона, вони) … Чому це сталося саме зі мною… Відповідь на ці запитання зазвичай є стартом для позитивних змін у долі людини. Але є запитання: Ці питання взагалі не

Чому? Я не розумію… А відповіді нам потрібні? Читати далі »

Залежність від порно. Ознаки. Чому? Як подолати

Цікаво
Залежність від порно

У 2003 році ВООЗ дала визначення розладам імпульсивної сексуальної поведінки та, зокрема, залежності від порно. Ця залежність визначається як надмірна тяга до порнографії, нав’язливе бажання дивитися порно, нездатність контролювати сексуальні імпульси, що призводить до бажання порно. Організація зазначає, що сучасні технології значно прискорили придбання цього розладу психіки. Фахівці наголошують на серйозності цього захворювання. Впевнені, що

Залежність від порно. Ознаки. Чому? Як подолати Читати далі »