Наш організм знає, але чи розуміємо ми його

Організм наш знає

Організм наш, зазвичай, знає що йому треба. Але чи завжди ми розуміємо його?

Автор: Аріна Горбиль

Або – худнемо легко.

Організм наш знає

Часто нам здається, що ми хочемо якихось шкідливих щодо здорового харчування продуктів. Однак якщо правильно розшифровувати сигнали нашого тіла, то можна зрозуміти, що воно потребує зовсім не солодощів або делікатес, а найпростіших і корисних продуктах. Організм наш мудрий, він підказує нам. Треба лише навчитись його зрозуміти.

  • Підвищена любов до здоби говорить про нестачу в організмі азоту. Його багато в білкових продуктах: м’ясі птиці, рибі, квасолі, лісових горіхах.
  • Не можете жити без сала та іншої жирної їжі? Це свідчить про дефіцит фосфору і кальцію в організмі. Їжте кунжут, бобові, броколі, молочну продукцію, дари моря.
  • Обожнюєте копченості? Вам потрібні поліненасичені жирні кислоти омега-3 та омега-6. Вони містяться в червоній рибі, волоських горіхах, мигдалі, гарбузовому насінні і рослинних оліях.
  • Тягне на солодке? Отже, вам потрібно поїсти солодких овочів, фруктів, сухофруктів, ягід, меду, де багато глюкози.
  • Коли ви хочете шоколадних цукерок, то відчуваєте брак магнію. Їжте фрукти, бобові, насіння соняшника, кедрові горішки.
  • Якщо вас сильно залучають мариновані продукти, то це потреба у вітаміні С, на який багаті: брюссельська капуста, шипшина, суниця, журавлина, цитрусові.

Підсвідомість наша мудра

Про те що наш організм (у формі підсвідомості) мудрий та приязний до нас мова йде й в книзі Валерія Синельникова.
Ця книга має, на перший погляд чудне, парадоксальну назву – Возлюби болезнь свою.
Автор закінчив із золотою медаллю школу з фізико-математичним ухилом в Сімферополі та вступив до Кримського медичного університету. Навчання у ВНЗ завершилося здобуттям червоного диплома та освітою в інтернатурі.
Нині В. Синельников – психотерапевт, гомеопат та лікар-терапевт.
Він реалізувався і як письменник, випустивши ряд книг із психологічної мотивації та медичної психології. Його книги здобули визнання в Україні, Росії та інших країнах. Їх тираж станове понад 9 млн екземплярів. Більшість творів перекладені іноземними мовами і завоювали симпатії публіки у різних країнах світу.
Зазвичай людина вважає що хвороба це зло, яке треба знищити, або, хоча б, з яким треба боротися.

Возлюби болезнь свою?

Нзазва книги звучить дивно!? Як можна відчувати щось позитивне, та ще й любов до такої сутності, як хвороба?
Що таке хвороба? Звідки вона береться? Навіщо її створює наш підсвідомий розум? Який головний закон самозцілення? Ця книга допоможе вам відповісти на ці та інші питання, змінити своє ставлення до хвороби, зробити своє тіло здоровим, а життя – сильним та щасливим. Зазвичай тілесна хвороба – це сигнал організму, нашої підсвідомості про душевні проблеми які конче необхідно вирішити людині!
Книга в паперовому варіанті знаходиться в бібліотеці СПАННА.
А для відвідувачів сайту даємо посилання на її електронний варіант та на аудіо цієї книги.

Також Вас, можливо, зацікавить:
Тривалість допомоги психологів
Тривалість психологічної допомоги, психотерапії

Тривалість психологічної допомоги, психотерапії залежить від:

  • Особистості клієнта.
  • Первинного запита клієнта.
  • Підходів, поглядів та концепції в психології яких дотримується психолог, психотерапевт.
Обиды? Техника избавления
Обиды? Техника трехэтапного избавления от обид

Обиды, обиды, обиды…

Нас обидели. Что делать?

  • Не думать о ней, забыть?
  • Утолить свою обиду?
  • Простить!