, Автор в Спілка психологів Полтави

Рефлексотерапія. Масувати точки тіла

Рефлексотерапія – комплекс прийомів, в основі яких лежить застосування з лікувальною метою різних фізичних факторів впливу на певні точкові ділянки поверхні тіла (точки акупунктури). Автор: Віктор Тихонов, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. Вісцеральний масаж у йозі забезпечується асанами, що поєднують скручування, нахили та прогини, що стимулюють кровообіг, покращують перистальтику кишечника та активізують роботу органів […]

Рефлексотерапія. Масувати точки тіла Читати далі »

Буває ще гірше? Психічні розлади. Психотерапія

Просвіта, Розробки

Психотерапія, взагалі кажучи, у широкому значенні цього слова – потрібна нам всім! Найслабша втіха – це коли тобі повідомляють про те, що буває ще гірше. Але для загального розвитку та можливого співвіднесення своїх психологічних проблем з тими, які є в інших – рекомендуємо ознайомитись. Автор: Віктор Тихонов, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. Слово психотерапія складається з

Буває ще гірше? Психічні розлади. Психотерапія Читати далі »

Тривалість, напрямки та форми психологічної допомоги

Просвіта, Розробки

Вартість консультування психологів СПАННА

Тривалість психологічної допомоги, психотерапії залежить від: Автор: Віктор Тихонов, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. Сучасна проблема у наданні психологічної допомоги Сучасна проблема у наданні психологічної допомоги – те, що вона надається психологом у тому виді, напрямку, прихильником якого він є.А цих видів, напрямів – безліч. І клієнтові треба бути до цього готовим й

Тривалість, напрямки та форми психологічної допомоги Читати далі »

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7

Думи мої, думи… КПТ. Тестування

Просвіта, Розробки, Тестування

Думи, думки, уявлення, спогади наші можуть бути як джерелом радості, так й джерелом горя. Зазвичай, ми не можемо змінити хід історії, розвиток тих чи інших подій між людьми. Не можемо уникнути й трагічних подій у власному житті… Але ми можемо змінити наше відношення до того, що відбувалося чи відбувається. Особливо це необхідно тоді, коли наші думки деконструктивні.Саме це

Думи мої, думи… КПТ. Тестування Читати далі »

Пісні які лікують душу,тіло. Пісенна психотерапія

Цікаво

Музика лікує душу і тіло, та надихає людину до духовних злетів. Автор: Віктор Тихонов, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. Пісні Психотерапія піснею Можна по різному ставитись до Радянського Союзу та до російської мови…Але те, що представлені тут близько 100 пісень мають не тільки естетичну, але й духовно-психологічну цінність ― напевно.Наводимо назви лише деяких з

Пісні які лікують душу,тіло. Пісенна психотерапія Читати далі »

Ти чи Я повідомлення? Фільтруй … повідомлення

Поради, Цікаво

Повідомлення в сучасному світі витісняють душевне спілкування.Автор: Володимир Вікторович, голова СПАННА. За матеріалами публікації автора у співавторстві з Т. О. Ганюк у журналі «Відкритий урок» (квітень 2012). Головне в спілкуванні Висловлювати свої почуття та щиру переконаність у краще майбутнє, а не засуджувати.В жодному разі не судити Людину!А якщо так свербить висловити осудження – то тільки конкретним словам, вчинку,

Ти чи Я повідомлення? Фільтруй … повідомлення Читати далі »

Ця заразна колективна паніка

Просвіта, Цікаво

Паніка… Такий стан хоча б раз пережила кожна людини. Автор: психолог Андрій Грузд У екстремальній ситуації, під впливом тривожних повідомлень ЗМІ або чуток ти раптово губиш контроль над собою, відчувши страх і біжиш разом з натовпом — рятуєшся від реальної чи уявної загрози, скуповуєш у магазині сіль та сірники, плачеш, що потрібні гроші … Паніка!У

Ця заразна колективна паніка Читати далі »

Контрастний душ. Рекомендують психологи

Здоров'я, Цікаво

Контрастний душ – це потужна процедура, що гарантує оздоровлює. Автор: Віктор Тихонов, заступни голови СПАННА з гуманітариних питань. Контрастним душ називається через чергування обливання холодною та гарячою водою. При цьому, безумовно, важливо дотримуватись деяких нескладних правил і враховувати можливу наявність протипоказань, уточнити які необхідно у лікаря. Кому корисний, а кому може бути шкідливий контрастний душ?При регулярному

Контрастний душ. Рекомендують психологи Читати далі »

Сторінки: 1 2

Зменшити рівень тривоги. Покращити самопочуття

Самодопомога, Цікаво

Кожному з нас добре відомо, як багато в нашому житті залежить від нашого самопочуття, від душевного здоров’я.Наше душевне самопочуття залежить і від зовнішніх обставин, і від нас самих.Якщо внутрішня тривога відвідує нас не часто – достатньо простих та зрозумілих психологічних рекомендацій.У випадку коли це наш постійний стан – необхідне більш глибинне, психотерапевтичне перетворення нашої особистості.

Зменшити рівень тривоги. Покращити самопочуття Читати далі »

Запит, тестування, психотерапія Ольги в СПАННА

Тестування, Цікаво

Запит клієнта та реальна психологічна проблема яка є причиною запита, зазвичай відрізняються. Автор: Тихонов В.Т., психолог, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. Запит – це те, з якими словами, скаргами за допомогою їх вирішити приходить клієнт до психолога.Реальна психологічна проблема – це те, що є дійсною причиною страждань клієнта.Завдання психотерапії – виявити та усунути саме цю причину.Тут

Запит, тестування, психотерапія Ольги в СПАННА Читати далі »