Самодопомога

  Почуття, які можуть існувати разом або як не вимагати від себе лише однієї емоції. Стан, у якому людина відчуває одночасно два протилежні чи суперечливі почуття до одного й того ж об’єкта чи ситуації, називається амбівалентністю. Автор: В. Тихонов, психолог Буває, що всередині одночасно звучать різні стани: ви втомилися — і все ж таки хочете […]

Циганський гіпноз – один з видів маніпуляції свідомістю.Маніпуляція – це спосіб поведінки, який дозволяє, приховано впливати на людину з метою досягнення цілей маніпулятора – мислення, слов, реагування, дій. Автор: В. Корнієнко, психолог. Технологія маніпуляції свідомістю Циганський гіпноз Так званий циганський гіпноз – один з найдавніших способів психологічного впливу, за однією з версій бере початок в

Це ситуація, коли те що ми пророкуємо, те що ми бажаємо, те про що ми мріємо, чекаємо – реально здійснюється!Автор: Андрій Вдовенко, психолог. Книга «Психология пророчества». Рік видання: 2006Тут автор поєднує долеаналіз, родовий психоаналіз та типологію особистості. Вона – одна з більш ніж 2000 книг бібліотеки СПАННА Програмуй правильно Рік народження 1948 Вперше у науці

Існують звички які раніше допомагали, а тепер – заважають нашому щастю. Звички які постіно викликають наші психологічні проблеми… Недаремно у всіх мовах є вислів «Consuetudo – altera natura» (Звичка — це друга натура). Саме вони – ці наші звички, значною мірою визначають нашу долю… Автор: Оніпко Сергій, психолог. Consuetudo est altera natura Зазвичай розбиратися в

Всьому свій час! Автор: Аглая Датешидзе, психотерапевт Для всього свій час «Для всього свій час, і година своя кожній справі під небом…» Екклезіаст Дайте собі дозріти У XXI столітті світ улаштований так, що він нас постійно квапить і не дає нам дозріти. Сучасне суспільство споживання нікому і нічому не дає дозріти. Воно організовано на ринкових

Психологічна травма відторгнення живе у більшості з нас ще з глибокого дитинства…І знову вона виникає, коли ми чуємо від когось, або навіть не чуємо, але з дій іншої людини розуміємо: «Я тебе не хочу». Автор: Марина Литвиненко, психолог. Відторгнення. Я тебе не хочу Є переживання, з якими справлятися поодинці найважче.Це, на мою думку, відторгненість й

Одна з моїх улюблених тем – про окремість, свою та навколишніх. Автор: Тонкошкур Олена, психолог Окремість кожного з нас Це про те, що кожна людина – окрема. У нього є все те саме, що й у мене (почуття, потреби, картина світу, цінності, досвід), але інше, своє.Він сам відповідає за свої реакції та вчинки (а я

Людині, хоч іноді, можна та корисно трохи понити. Нити – набридливо скаржитися на щось. Ми маємо право висловлювати власні почуття й на підтримку своїх близьких? Плакати можна і навіть корисно для здоров’я, всі це знають, заборон на сльози немає…А ось нити – не можна? Автор: Олена Погребізька, психолог. Нити – добре і корисно. П’ять аргументів

Процедурна пам’ять наш помічник та… наша проблема. Автор: Ірина Лешкова, психолог “Я знаю, що чоловік мене дуже любить, але коли він їде зустрічатися з друзями, я відчуваю таку образу! Я прям перетворююся на маленьку примхливу дитину. І головне, головою-то все розумію! вселився, починаю ображатись і висловлювати претензії. Ненавиджу себе за це!” “Я дуже боюся висловлювати

Ми всі родом із дитинства.Те, в якій ситуації ми жили й те, як нас виховували, накладає значний вплив на те, які ми сьогодні. Автор тексту: Артем Сивоконь, СПАННА 5 сценаріїв з дитинства, яких краще позбутися Серед наведених вище висловлювань є те, що відповідає Вашому життєвому кредо?Якщо так – цей матеріал для Вас. Подібні установки обмежують