Психотерапія – яку обрати? Індивідуалізм СПАННА

Індивідуалізм - унікальна цінність СПАННА

Індивідуалізм у підборі психолога клієнтові — унікальна цінність СПАННА

Автор: Віктор Тихонович, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань. 

Більш ніж 40 психологів спілки СПАННА готові Вам допомогти.

В нашу спілку входять дипломовані та сертифіковані психологи різні за віком, прихильники різних психологічних підходів, різноманітні за світоглядними позиціями.

Але ми єдині у своїх намірах:

  1. максимально ефективно допомогти людині, а не заробити на її проблемах більше грошей;
  2. не ламати того хто звернувся за допомогою, пристосовуючи його до свого світогляду та психологічного підходу, а зразу ж запропонувати клієнту саме того психолога, який максимально йому підходить.

Види психотерапії, психології

Зазвичай (але не в СПАННА!), допомога надається у такий спосіб, прихильником якої психотерапії є той психолог, до якого випадково потрапив клієнт.

А таких способів (видів) психотерапії існує понад п’ятдесят!

Наводимо лише деякі, найбільш вживані.

Способи, види, підходи в психології та психотерапії:

  • Аналітична;
  • Арттерапія;
  • Аутогенне тренування;
  • Біхевіоризм;
  • Гештальт-терапія;
  • Глибинна;
  • Групова психотерапія;
  • Гуманістична психологія;
  • Директивний підхід;
  • Диспозиційна;
  • Екзистенційна;
  • Каузальна;
  • Клієнт-центрована;
  • Когнітивна;
  • Логотерапія;
  • Поведінкова, або біхевіоральна терапія;
  • Позитивна;
  • Психоаналіз;
  • Психодрама;
  • Раціональна або роз’яснювальна психотерапія;
  • Раціонально-емоційно-поведінкова терапія;
  • Сугестивна (навіювальна);
  • Тілесно-орієнтована терапія;
  • Транзактний аналіз;
  • Трансперсональна;
  • Фройдизм.

Види психологічної допомоги, психотерапіїї можуть бути найрізноманітніші.

У нас не клієнт вимушений підлаштовуватись до психолога та того психологічного підходу прихильником якого є консультант.

Девіз СПАННА: не клієнт для психолога, а психолог для клієнта!

Ми здійснюємо індивідуальний підбір психолога для клієнта.

Наприклад. Клієнт прийшов до психолога з запитом

Боюсь не тільки тримати, але й бачити парасольку…

Прихильники різних психологічних підходів будуть діяти абсолютно по різному.

Опис підходів та дій їх прихильників

  1. Директивний підхід. Використовуючи різні техніки (еріксонівський гіпноз, ефект плацебо та ін.) психотерапевт просто оголосить, навіє клієнту, що з цього моменту йому подобаються парасольки.
  2. Психодрама. Запропонує за допомогою акторських способів програти ситуацію-спектакль «Парасолька», «Уроки парасольки». Або придумати оповідання, казку на тему «Пригоди парасольки».
  3. Біхевіоризм. Запустить стандартну процедуру спокійного розслаблення. А на стимул (парасолька) буде виробляти нові реакції.
  4. Когнітивний біхевіоризм. Буде аналізувати та коректувати когнітивні карти клієнта.
  5. Гуманістична психологія. Допомагатиме клієнтові знайти, проявити й активізувати в собі сили для вирішення цієї життєвої ситуації.
  6. Тілесна терапія. Навчатиме особливим фізичним вправам у поєднанні з психологічним аналізом тілесних відчутті та емоційних реакцій людини. Мета — зняти «м’язові затиски», травмуючи переживання минулого.
  7. Психоаналіз. Почне шукати пов’язані з парасолькою (або схожими на парасольку) дитячі травми.
  8. Фройдизм. Намагатиметься з’ясувати, які асоціації у пацієнта викликає витягнута форма парасольки…
  9. Транзактний аналіз. Почне виявляти стани (дитячий, дорослий, батьківський) та коректувати сімейні сценарії поведінки.
  10. Гештальт – терапія. Допоможе знайти цілісне уявлення про себе, усвідомити та ментально завершити пов’язане з парасольками незавершене у минулому. Мета — почати жити «тут і тепер».

І цей перелік можна було б продовжити. До речі, а який з цих 10 для Вас був би найкращим?

І в жодному разі не можна сказати, що якийсь психологічний підхід краще. Все залежить не тільки від кваліфікації консультанта та його підходу, але й від особистості клієнта.

В ідеалі, з кожним клієнтом треба працювати використовуючи той психологічний підхід, який найбільше відповідає його особистості, психологічному типу, світогляду, вихованню, ціннісним орієнтирам.

У першому наближенню інформацію про те, який психологічний підхід слід використовувати дає Первинне тестування.

№11 цього тестування пропонує клієнтові

Вибрати та підкреслити а), б) або в):

  1. Душевний стан, думки, наміри людини визначаються: а) зовнішніми обставинами; б) внутрішніми імпульсами; в) самою людиною особисто.
  2. Вчинки людини визначаються: а) зовнішніми обставинами; б) внутрішніми імпульсами; в) самою людиною особисто.
Індивідуалізм допомоги СПАННА

Отримавши відповідь, з великою ймовірністю можна робити висновок, що для людині, яка обирає:

  • 1в, 2а ― потрібен духовний підхід, логотерапія.
  • 1б, 2а ― юнгіанський й гуманістичний підхід.
  • 1а, 2а ― біхевіоральний підхід.
  • 1в, 2б ― екзистенціальний підхід.
  • 1б, 2б ― психоаналіз.
  • 1а, 2б ― когнітивно―біхевіоральний підхід.
  • 1в, 2в ― особистісно-діяльний підхід.
  • 1б, 2в — діяльний підхід.
  • 1а, 2в — директивний, менторський, навіювальний підхід

А тепер про найголовнішу медичну заповідь: Non nocere!

Не нашкодь! Non nocere! Індивідуалізм!

І тут постає найголовніша проблема психологічної допомоги.

Зазвичай з клієнтом працює той психолог, до якого людина випадково потрапила.

А, можливо, й не випадково, а керуючись географічними, економічними та іншими критеріями (привабливістю реклами, сайту, відгуками знайомих і т.п.)

Але зазвичай в цій ситуації те, що цей психолог буде працювати використовуючи той психологічний підхід, прихильником якого він є, який йому найбільше вдається…

Тобто, зазвичай, клієнту треба пристосовуватись до підходу психолога.

У нас все по іншому.

В СПАННА, на первинному прийманні, лише по відповіді клієнта на два питання первинного приймання ми вже отримуємо дуже важливу інформацію щодо того, з яким психологом, у якій психологічній техніці необхідно працювати з клієнтом, щоб досягти найкращих результатів. Індивідуалізм у підборі психолога для клієнта — унікальна наша цінність.

Підводні камені

Якщо з клієнтом, який вважає, що його поведінка та його душевний стан залежить тільки від нього самого, буде працювати психолог  прихильник біхевіорального підходу ― користі точно не буде, а може бути й шкода. .. Тут необхідний психолог що сповідує особистісно―діяльний, або близький до нього підхід.

І, навпаки, якщо з людиною, яка вважає, що її поведінка та її внутрішній стан визначаються зовнішніми обставинами, буде працювати прихильник особистісно діяльного підходу ― користі точно не буде, а може бути й шкода. Тут необхідний психолог що сповідує біхевіоральний підхід!

Один зі способів оминути ці підводні камені — індивідуалізм підбору психолога для клієнта. Те що робить СПАННА!

Індивідуалізм — унікальна цінність нашої допомоги.

В СПАННА клієнт не пристосовується до психолога, та до його підходу.

У нас саме той психолог працює з клієнтом,

який максимально йому підходить.

Той хто:

а) спеціалізується саме в проблематиці клієнта;

б) найточніше відповідає психотипу, очікуванням, світогляду клієнта.