Мучитися, щоб отримувати задоволення – підсвідома мета мазохістського типу особистості.
Автор: психолог Юлія Рубльова.
Приклади з реального життя взяти з практики надання психологічної допомоги.
Посібник для чоловіків і жінок
Посібник для чоловіків і жінок мазохістського типу особистості.
Як завжди страждати?
Страждати завжди, страждати скрізь – ось гасло махохіста!
Ніколи, нікому не кажіть «ні»
Навіть тим, хто байдужий чи недобрий до тебе!
У подружніх стосунках
Дуже проста ситуація, ви їдете за кермом, поруч сидить ваша дружина. Вона весь час робить вам зауваження, смикає вас і взагалі перемикає радіо на свій улюблений канал.
Як мучитися: мовчіть, усміхайтеся і називайте її в цей час зменшувально-пестливим. Якщо ви просто мовчатимете, мука буде неякісна. Наприклад: “Люсенько, тобі не холодно? Люсенько, я намагаюся вести машину добре, ти ж бачиш”.
Якщо вона махає руками так, що закриває вам праве бічне дзеркало, не смикайте її й не признавайтеся їй у тому, що в цей момент нічого не видно. Витягайте шию, щоб побачити, а ще краще – просто поверніть машину вправо не дивлячись, може пронесе.
Ваш чоловік запрошує вас в компанію своїх друзів, де один з цієї компанії вам гидкий, каже вам на вухо непристойності та таємно лапає вас. Але «ні» ви йому не кажете. Навіть згадувати це неприємно та гидко тим більше – розповісти чоловікові. Не кажіть чоловікові «ні» на його пропозицію , йдіть терпіть і страждайте! Хоча з великою ймовірністю можна прогнозувати: все це у майбутньому може перетворитись в жахливу, а, можливо й в трагічну ситуацію. Але це ж буде у майбутньому? А зараз – мучтесь!
Або, вашому шлюбу понад рік, а ви все ще не зізналися, що ненавидите яєчню на сніданок? Ви встаєте вранці та покірно плететесь на кухню, і там давитеся яєчнею? Ви молодець. Якщо ви також ретельно приховуватимете й інші свої потреби, дружина ніколи не здогадається, що ви мучаєтесь, а це вже рівнем вище – це ви вже таємно страждаєте!
Років за два у колі ваших друзів ваша дружина заслужить звання “кат року”, а ви станете визнаним страждальцем.
З друзями
Ситуація: ви жахливо втомилися і вам не до всього, але дзвонить подружка і каже, що їй хотілося б побачити вас і випити з вами каву. Ви хороша подруга, а добрі друзі ніколи не кажуть “ні”…
Ви плететесь пити каву, мляво слухаєте подругу, що щебече.
Але, якщо ви їй просто зізнаєтесь у тому, що дуже стомлені та хочете спати або зізнаєтеся їй, що втомилися і не можете сидіти довго – мучитися до ладу не вийде.
Сидіть до упору. Й обов’язково заплатіть сама й за каву й за солодощі, які вона замовляла, за все!
Завжди ваша відповідь повинна бути такою: “Привіт, люба. І я теж. І я теж.Так, звичайно. Так, звичайно. Коли? Так, я зможу. Цілую! До зустрічі”.
Мовчіть!
Уявіть – ви майор запасу, в минулому льотчик-винищувач 1 класу (МІГ-29), управляли складною технікою в екстремальних ситуаціях, маєте досвід керування автомобілем 30 років, працювали викладачем керування легковими автомобілями в автошколі, займались просування (маркетинг, продаж, посередництво) продукції. авторським дизайном та встановленням вітражів.
Зараз, після деяких екстремальних змін у житті ви «починаєте нове життя» і шукаєте нову роботу.
Й найшли ту що вам влаштовує. Але на пропозицію роботодавця розповісти про себе – ви мовчите і повідомляєте лише що ви «вільний художник».
Яке до вас буде ставлення, яку вам запропонують роботу й зарплату легко уявити.
Але ви все будуєте з «чистого листа», виходячи з ідеї що «Іноді дозвіл подіям йти своєю чергою є актом більшої сили ніж захист чи чіпляння за минуле».
Мовчить й мучтесь зневажливим ставленням до себе й проблемами с зарплатою. Сподіваючись що у майбутньому на роботі зрозуміють який ви цінний працівник… А поки що – мучтесь!
Добре також працює суцільна турбота завжди про всіх
Завжди! Про всіх!
Активно турбуйтесь!
Наприклад.
Якщо хтось просто сидить на стільці, киньтеся та принесіть йому шезлонг.
Якщо він чинитиме опір, вмовте його.
Як тільки він вмовиться, киньтеся і попросіть його підвестися.
Як тільки він підведеться, спритно закутайте його в плед.
Сидить у пледі й не ворушиться? Принесіть йому під ноги додаткову лавку!
Вмовте його підвестися, і, притримуючи рукою плед, підсуньте йому під ноги лавку, потім посадіть його назад у шезлонг.
Киньтеся та принесіть глінтвейн.
Киньтеся та принесіть лимон.
Киньтеся та принесіть свіжий журнал.
Якщо з-під пледа він верещить і лається, треба образитись та відійти в куток. Саме зараз у вас вийде якісно мучитися від невдячності.
Демонструйте турботу, як знак вашої добропорядності
Якщо ви бувши без сил, під час телефонної розмови «ні про що», запрошуєте друзів погостювати у вас вдома або на дачі з ночівлею, – ви заклали основу для муки високої проби.
Головне, що має бути в цьому класі мук – таємна надія, що друзі самі здогадаються, що ви виснажені, а вони поводуть себе як свині, приймаючи ваше запрошення.
Щоб це вийшло – ваш внутрішній монолог має бути таким: “Скоріше б здохнути, ніж з ними вечеряти! Щоб вона провалилася. Невже вони не розуміють, що мені не до них?”
Ви запрошуєте, сподіваючись, що людина відмовиться?
Ви пропонуєте, сподіваючись, що людина відмовиться?
Адже ясно, що виховані люди завжди відмовляються і їх треба вмовляти!
Умовляйте: якщо ця свиня таки піддалася на ваші обережні вмовляння і приїхала до вас у гості, мучтеся! У вас є для цього бездоганні підстави.
Наступний етап для того, щоб отримати пік мук, такий: зустріньте Вірочку. Скажіть їй «Люсенька така нав’язлива. Адже зрозуміло ж, що я запрошувала її з ввічливості, а вона, як ввічлива людина, повинна здогадатися і відмовитися. “. Вірочка має сказати: “жах, Люсенька невихована, а ти героїня. ». В умі Вірочка поставить мітку ніколи не приймати від вас запрошень та кави, але це справа десята.
Як мучитись в сексі
Тут все абсолютно просто!
Ніколи, чуєте, ніколи не розповідайте партнерові про свої проблеми в сексі та свої сексуальні бажання!
Так ви будете чудово мучитися спочатку від своєї сексуальної незадоволеності, а потім й від проблем зі своїм здоров’ям взагалі.
Як мучитися у соціальних мережах від зображень жінок
У соціальних мережах треба мучитися через фотографії жінок. Це дуже легко. Такі фотографії поділяються лише на дві групи: фотографії товстих негарних жінок та струнких красивих жінок.
Якщо ви чоловік
Від фотографій негарних жінок
Правильно мучитися від фотографій товстих негарних жінок потрібно так: дивлячись на фотографію, уявити собі, що ця жінка вас, глядача, не ставить у гріш, тому так себе розпустила. Їй не хочеться займатися з вами сексом, тому вона дозволила собі погладшати й стати негарною.
Можна уявити також, що їй хочеться займатися з вами сексом, але ви не можете дозволити бути поряд з такою товстою негарною жінкою. У цей момент було б дуже вдало не просто мучитися, а й образитися, але тут як піде. Ви можете написати осудливий коментар, але найправильніше буде перепостити це фото собі й запитати – “друзі, як ви думаєте, чи має право жінка так себе розпускати?” На це обов’язково набіжать страждальці й будуть мучитися, дивлячись на фотографію, лаятися і шкодувати вас, і говорити – “Вася, ти маєш рацію, а вона у всьому винна”.
Правильна база для мук у цьому випадку – обурення.
Від фотографій красунь
Правильно мучитися від фотографій красунь потрібно так: дивлячись на фотографію, уявити, що вона вас відкинула. Було б правильно відчути себе злиднем, імпотентом та невдахою, але це будуть неповні муки.
Треба припустити, що вона не має моральних принципів, і вона не може залишатися вірною жодному чоловікові. Непомітно для себе ви пройдете шлях від відкинутого невдахи, що пів біди, до розкішного самця, якого ця сучка зробила рогоносцем, принизивши його чоловіче гідність.
Головне в муках цього виду – відчути себе приниженим. Це мука золотої, найвищої проби. І вас можна привітати. Ходіть з ображеним виглядом не менше трьох днів, а жінку на фотографії забудьте назавжди, вона не варта того, щоб про неї пам’ятати.
Якщо ви жінка
Від фотографій негарних жінок
Якщо у вас немає сексу і вас ніхто не любить, тобто нема кого призначати відповідальним за муки, ридайте відразу. Не має значення, як ви виглядаєте. Важливо уявляти собі таку картину: “вона товста і негарна, але в неї, мабуть, є секс, а я не маю”. Уявіть, що товсту негарну жінку на фотографії любить із незрозумілої вам причини прекрасний чоловік. А вас нема. Ніхто ніколи. В усіх є, а у вас немає. У цьому виді мук важливо почуватися обділеною. Погіршити ці муки можна з мами: все почалося з неї.
Або, уявіть, що у вас немає сексу і вас ніхто не любить. Якщо це не так, розгорніть фантазію у фарбах, покажіть негайно цю фотографію вашому чоловікові. Запитайте його – “скажи, ти б із нею переспав?” Коли він скаже “ні!”, заридайте. На його запитання поясніть, що поруч з ним ви не можете дозволити собі розслабитися, погладшати, постаріти і захворіти, тому що, ви так і знали, він відразу вас розлюбить. Розгорніть сварку не менш як на півтори години. Засніть у сльозах, змучена. У цьому виді мук важливо почуватися людиною, яка пережила зраду.
Від фотографій красунь
Потрібно, знецінивши все, що є у вас і твердо дотримуючись одного постулату: якщо вона гарна, то ви ні. Якщо у вас є партнер, що любить вас, покажіть йому цю фотографію і запитайте: “скажи, ти б з нею переспав?” Коли він скаже “ні!”, заридайте. На його запитання поясніть, що він не сказав найголовнішого: “Вона потвора!”
Поясніть йому, що якщо він так не сказав, значить, жінка на фотографії йому сподобалася, але він приховує. І якщо вона для нього красива, то ви ні. Не просто вона красива, і ви красива. А ось прямо так – якщо вона красива, то ви – ні. У цьому виді мук правильно почуватися ізгоєм, знедоленою, без любові (обманом відібраної у вас), казкової жаби, повз яку пройшов принц, попрямувавши до тієї, що на фотографії.
Якщо у вас немає партнера, що любить вас, мучиться за вказаною вище схемою, пропустивши пункт “показати фотографію чоловікові”.
Як мучитися після розлученням з людиною
Отримуєте муки задоволення цим розлученням з різноманітністю!
Наприклад. Телефонуйте, пишіть, передавайте побажання через своїх близьких та дальніх родичів, знайомих.
Під приводом турботи, домагайтесь цієї людини постійно, систематично та методично. Тоді повний спектр негативних переживань ви гарантовано отримаєте – свідчить практика мазохізму!
Виконуючи всі ці пункти послідовно, ви станете справжнім страждальцем і до вас з повагою та побоюванням почне ставитися все ваше оточення, навіть ваше начальство!
5 форм ослабления, снятия душевной боли, напряженности