Психічне здоров’я. Типологія по Мак-Вільямс. Твори

Психічне здоров’я – одна зі складових нашого  здоров’я.

Автор: В. Тихонов, психолог.

Здоров’я  людини це нерозривна єдність трьох складників: Тіла-Душі-Духа.

Психічному здоров’ю присвячений цей матеріал. Згідно сучасних уявлень саме воно є причиною, тригером більшості наших тілесних хвороб.

Здоров’я

За статутом ВООЗ, «здоров’ям є стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів».

«Душевне та соціальне благополуччя» – це саме і є психічне здоров’я.

Але якщо в Інтернеті набрати у пошуку «Психічне здоров’я» чітких ознак його ми практично не знайдемо.

Тому й пропонуємо у наступному матеріалі наукові, єдині з відомих нам, параметри психічного здоров’я  Nancy McWilliams.

Ненсі Мак-Вільямс (Nancy McWilliams) – доктор філософії, приватний практичний психолог, психіатр, психоаналітик.
Професор  психоаналітичної теорії та терапії у Вищій школі прикладної та професійної психології Ратгерського університету.

Позаштатний редактор журналу The Psychoanalytic Review та член редакционної колегії журналу Psychoanalytic Psychology.

Основні наукові досягнення Ненсі Мак-Вільямс:
1. Робота “Психоаналітична діагностика” (1984) – це одна з найвідоміших книг з психоаналітичної діагностики, яка описує різні типи особистості та їх прояви у поведінці. Книга стала основою для багатьох подальших робіт у цій галузі.
2. Дослідження “Психопатологія повсякденного життя” (1995) – це книга, в якій автор розглядає проблеми, з якими стикаються люди у повсякденному житті. Книга була перекладена багатьма мовами і є важливою роботою в галузі психології.
3. Книга “Психіатрична діагностика” (2001) – це друга частина роботи “Психоаналітична діагностика”, яка описує методи діагностики психічних розладів. Книга також була перекладена багатьма мовами.
4. Книга “Психотерапія та життя” (2012) – це збірка есе, в яких автор аналізує різні аспекти психотерапії та життя в цілому. Книга є важливою роботою для тих, хто цікавиться психотерапією та психологією.
5. Книга “Страх і тривога” (2022) – це остання робота Ненсі Мак-Вільямс, в якій вона розглядає проблеми страху та тривоги. Книга є важливим внеском у розуміння цих явищ та їх лікування.

Психічне здоров’я по Ненсі Мак-Вільямс

Прекрасні функціональні 16 критеріїв  психічного здоров’я  
які  будь-хто може використати для самоаналізу, а фахівці – для професіональної психотерапії.

Геніальні параметри психічного здоров’я!
Кожен із них є планом для діагностики та практичної роботи психотерапевта.

Американський психотерапевт Ненсі Мак-Вільямс виділила 16 критеріїв загального психічного здоров’я. На думку Мак-Вільямс, сучасні посібники з психотерапії надто сфокусовані на роботі з конкретними симптомами, що призводить до втрати цілісного сприйняття психічного здоров’я пацієнтів. Наприклад, клієнт, який впроваджує у своє життя нові патерни поведінки, може відчувати посилення тривожності, але при цьому загальна динаміка свідчить про покращення ментального здоров’я – тобто іноді у процесі терапії симптоми загострюються, але це не завжди каже про регрес. Симптоми можуть з’являтися і зникати, і в процесі терапії слід стежити за більш загальним.

Три – тринадцять

Перші три елементи психічного здоров’я, як вважає Мак-Вільямс, є основними. Більшість людей, які звертаються по допомогу психотерапевта, мають проблеми хоча б одним із цих критеріїв.

1. Здатність кохати

Здатність залучатися до відносин, відкриватися іншій людині. Любити її такою, яка вона є: з усіма недоліками та перевагами. Без ідеалізації та знецінення. Це здатність віддавати, а не брати. Це стосується і батьківської любові до дітей, і партнерської любові між чоловіком та жінкою.

2. Здатність працювати

Це стосується не лише професії. Це насамперед про здатність створювати і творити те, що є цінним для людини, сім’ї, суспільства. Людям важливо усвідомлювати, що те, що вони роблять, має сенс і значення для інших. Це здатність привносити у світ щось нове, творчий потенціал. Підлітки часто відчувають складність у цьому.

3. Здатність грати

Тут йдеться як про прямий сенс “гри” у дітей, так і про здатність дорослих людей “грати” словами, символами. Це можливість використовувати метафори, алегорії, гумор, символізувати свій досвід і отримувати від цього задоволення.

Сюди ж можна віднести і здатність насолоджуватися символами культури – літературою, кіно – як символами, які узагальнюють та опосередковують досвід.

4. Здатність організовувати безпечні стосунки 

На жаль, нерідко люди, які звертаються до психотерапії, перебувають у насильницьких, загрозливих, залежних – словом, нездорових відносинах. І одна із цілей психотерапії допомогти їм це виправити. Нажаль, порушення прихильностей – дуже поширене явище. Але хороша новина в тому, що тип прихильності можна змінити. Як правило, для цього добре підходить психотерапія (від двох і більше років). Але можлива зміна типу прихильності і за наявності стабільних, безпечних, тривалих (понад 5 років) відносин із партнером.

5. Автономія 

У людей, які звертаються в психотерапію, часто відзначається її недолік (але величезний потенціал, якщо вони в терапію таки прийшли). Люди роблять не те, чого насправді хочуть. Вони навіть не встигають “вибрати” (прислухатися до себе), чого вони хочуть. При цьому ілюзорно автономія може зміщуватися на інші сфери життя. Наприклад, пацієнти, які страждають на анорексію, найчастіше намагаються контролювати хоч щось, що їм здається доступним, обираючи при цьому замість своїх бажань власну вагу.

6. Сталість себе і здатність залишатися цілісною

Це здатність залишатися у контакті з усіма сторонами свого Я: як добрими, і поганими; як приємними, так і тими, що не викликають бурхливої ​​радості. Це також здатність відчувати конфлікти і при цьому не розщеплюватись. Це здатність враховувати та інтегрувати все, що дано природою та те, що людина в собі зуміла розвинути. Одним із порушень цього пункту може бути “напад” на власне тіло, коли воно несвідомо не сприймається як частина себе. Воно стає чимось окремим, що можна змусити голодувати чи різати і т.п.

7. Здатність відновлюватися після стресу

Сила Его (тут мається на увазі свідома частина нашої особистості – те, про що ми кажемо «Я»). Якщо в людини достатньо сили Его, то, коли вона стикається зі стресами, вона не хворіє, не використовує для виходу з нього тільки один ригідний захист, не зривається. Вона здатна найкращим способом адаптуватись до нової ситуації.

8. Реалістична та надійна самооцінка

Багато людей нереалістично і при цьому занадто жорстко оцінюють себе, мають завищені вимоги до себе, та ті що ранять. Можлива і зворотна ситуація – навпаки, необґрунтовано завищена самооцінка. Батьки вихваляють дітей, бажаючи мати все найкраще, у тому числі і “найкращих” дітей. Але така необґрунтована похвала, позбавлена ​​в самій своїй суті кохання та тепла, вселяє у дітей почуття порожнечі. Вони не розуміють, ким є насправді, і їм здається, ніби ніхто їх насправді не знає. Вони часто діють, ніби мають право на особливе ставлення до себе, хоча, по суті, не заробили цього.

9. Система ціннісних орієнтацій

Важливо, щоб людина розуміла етичні норми, їх зміст, при цьому була гнучка у дотриманні них. У XIX столітті говорили про «моральне божевілля», що зараз називають скоріше антисоціальним розладом особистості. Це серйозна проблема, пов’язана з нерозумінням, «невідчуттям» людиною різних етичних, моральних та ціннісних норм та принципів. Хоча водночас такі люди можуть зберігати інші елементи з даного списку.

10. Здатність виносити напруження емоцій

Виносити емоції – отже вміти залишатися із ними, відчувати їх, не діяти під впливом емоцій. Це також одночасна здатність залишатися в контакті і з емоціями, і з думками – своєю раціональною частиною.

11. Рефлексія, здатність подивитися на себе збоку

Збереження здатності ставити під сумнів свої думки, почуття та інтерпретації, вміти відійти від них, подивитися на себе з боку. Люди з рефлексією здатні бачити, що саме є їхньою проблемою, і відповідно обходитися з нею таким чином, щоб вирішити її, максимально ефективно допомагаючи собі.

12. Диференційованість, відокремленість від інших

Маючи цю здатність, люди здатні зрозуміти, що інші – це зовсім окремі особистості, зі своїми особливостями, особистісною та психологічною структурою. Такі люди також бачать різницю між тим, що вони почуваються скривдженими після чиїхось слів і тим, що насправді інша людина не хотіла їх образити. Образа швидше викликана їх особистим, персональним досвідом та особистісними особливостями.

13. Широка варіативність захисних механізмів та гнучкість у їх використанні 

Це означає, що ми вміємо поводитися дуже різними способами, ефективними, тому що ми застосовуємо їх доречно до ситуації. Тому десь ми сублімуємо, десь ізолюємось від того, що відбувається, а десь застосовуємо інтелектуалізацію.

14. Баланс між тим, що я роблю для себе, і що для свого оточення

Це про можливість бути собою та дбати про власні інтереси, враховуючи при цьому й інтереси партнера, з яким є стосунки.

15. Почуття вітальності – відчуття себе живим. 

Здатність бути і почуватися живим. Віннікотт писав, що людина може нормально функціонувати, але при цьому бути ніби неживою.

16. Ухвалення того, що ми не можемо змінити 

Це про здатність щиро і чесно сумувати, зазнавати тимчасової скорботи у зв’язку з тим, що неможливо змінити. Але прийняття своєї обмеженості та перестати нескінченно оплакувати, те чого нам хотілося б мати, але чого в нас немає не може бути.

Структури особистості по Мак-Вільямс

Ненсі Мак-Вільямс у своїй книзі “Психоаналітична діагностика” виділяє три основні структури особистості: невротичну, прикордонну та психотичну.

Структури особистості Мак-Вільямса:

1. Невротична структура особистості:
   характеризується добре інтегрованою ідентичністю, переважанням зрілих захисних механізмів та здатністю до тестування реальності.
2. Прикордонна структура особистості:
   ідентичність може бути менш інтегрованою, використовуються примітивні захисні механізми, можуть виникати труднощі із тестуванням реальності.
3. Психотична структура особистості:
   характеризується вираженою дезінтеграцією ідентичності, використанням примітивних захисних механізмів та порушенням здатності до тестування реальності.

Типологія особистості по Ненсі МакВільямс

Більш детально можна виділити наступні типи особистості по Ненсі МакВільямс

Це інструмент, який допомагає психологам та іншим фахівцям у галузі психічного здоров’я краще розуміти та працювати з різними типами особистості. Вона виділяє 8 основних типів особистості, кожен з яких характеризується певними особливостями та потребами.

Коротко

1. Психопатична (антисоціальна) особистість. Характерно нехтування соціальними нормами, відсутність емпатії і каяття, а також схильність до маніпулювання та імпульсивності. Ці люди часто демонструють ворожість, нездатність до формування уподобань та неадекватну емоційну реакцію.
2. Нарцисичний тип особистості: Ці люди часто виявляють надмірну самозакоханість та егоцентризм. Вони можуть бути дуже успішними в суспільстві, але можуть страждати від низької самооцінки та невпевненості у собі.
3. Обсесивно-компульсивний тип особистості (ОКР): Такі люди часто відчувають нав’язливі думки та дії, які можуть призвести до проблем у їхньому житті. Вони можуть також страждати від тривожних розладів та проблем із контролем над своїми емоціями.
4. Шизоїдний тип особистості: Цей тип особистості характеризується відчуженням від інших і схильністю до самотності. Вони часто мають проблеми з соціальними взаємодіями і можуть мати труднощі у встановленні близьких відносин.
5. Параноїдний тип особистості: Люди цього типу часто відчувають підозрілість і недовіру іншим людям. Вони схильні до агресивної поведінки та можуть мати проблеми з довірою.
6. Мазохістський (саморуйнівний), депрессивний та маніакальний, залежний тип особистості: Ці люди відчувають сильну потребу у схваленні та підтримці інших людей. Вони можуть страждати від депресії та тривоги, якщо не отримують достатньо підтримки.
7. Істеричний тип особистості (театральні) : Люди цього схильні до драматизації і перебільшенню своїх емоцій. Вони можуть мати труднощі в управлінні своїми емоціями та можуть виявляти агресію чи маніпуляцію у відносинах.
8. Дисоціативний тип особистості: Цей тип характеризується труднощами у встановленні емоційного зв’язку коїться з іншими людьми. Люди цього можуть мати проблеми з пам’яттю і концентрацією, і навіть з керуванням своїми емоціями.

Детально про типи особистості

1. Психопатична (антисоціальна) особистість

Або психопатія, характеризується стійким патерном поведінки, що включає нехтування соціальними нормами, відсутність емпатії і каяття, а також схильність до маніпулювання та імпульсивності. Ці люди часто демонструють ворожість, нездатність до формування уподобань та неадекватну емоційну реакцію.

Основні характеристики психопатичної особистості
Відсутність емпатії та совісті:
Психопати не здатні відчувати співчуття, співчуття та каяття. Вони не відчувають провини за свої дії, навіть якщо вони завдали шкоди іншим.
Маніпулятивна поведінка:
Психопати часто використовують інших у своїх цілях, брешуть, обманюють і маніпулюють, щоб отримати бажане.
Імпульсивність та агресивність:
Вони можуть бути імпульсивними, схильними до спалахів гніву та насильства.
Поверхневі емоції:
Їхні емоційні прояви часто здаються поверхневими та нещирими.
Нездатність до формування уподобань:
Вони не здатні на глибокі емоційні зв’язки та прихильність до інших людей.
Нехтування соціальними нормами:
Психопати ігнорують правила та норми, встановлені суспільством, і часто вступають у конфлікт із законом.

Клінічні варіанти психопатії:
Антисоціальна психопатія:
Цей тип психопатії характеризується поєднанням вищезгаданих рис з антисоціальним поведінкою, як крадіжка, насильство, бродяжництво та інших.
Вороги суспільства (за Крепеліном):
Цей термін, запропонований Емілем Крепеліна, описує психопатів, які відкрито ворожі до суспільства та його інститутів.
Імпульсивні, збудливі, нестримні (за Крепеліном):
Ці категорії включають психопатів з вираженими рисами імпульсивності, дратівливості та нездатності до самоконтролю.
Брехуни та обманщики (за Крепеліном):
Ця категорія описує психопатів, які схильні до брехні, шахрайства та обману.

Важливо пам’ятати:
Психопатія – це розлад особистості, який потребує професійної діагностики та лікування.
Не всі психопатичні особистості виявляють себе однаково. Деякі з них можуть бути соціально успішними, обіймаючи високі посади та створюючи видимість нормального життя.
Не варто плутати психопатію з іншими розладами особистості або зі звичайною маніпулятивною поведінкою. Якщо ви відчуваєте дискомфорт при спілкуванні з людиною, важливо звернутися до фахівця.

2 Нарцисична особистість

Нарцисичне розлад особистості (НРЛ) – це психічний стан, що характеризується стійким патерном мислення, сприйняття та поведінки, у якому людина має підвищене почуття власної важливості, потреба у надмірному захопленні та відсутність емпатії. Люди з НРЛ часто переоцінюють свої здібності та досягнення, вірять, що вони унікальні та особливі, та очікують особливого відношення від оточуючих.

Основні риси нарцисичного розладу особистості:
Підвищена самооцінка:
Люди з НРЛ вірять, що вони кращі за інші в багатьох аспектах, і часто перебільшують свої таланти та досягнення.
Потреба у захопленні:
Вони потребують постійної уваги та схвалення з боку оточуючих, щоб підтвердити свою значущість.
Відсутність емпатії:
Їм складно співчувати чи розуміти почуття інших людей, що може призводити до проблем у стосунках.
Використання інших:
Люди з НРЛ часто використовують інших людей для досягнення своїх цілей, не переймаючись їхніми почуттями.
Нетерпимість до критики:
Вони болісно реагують на критику і можуть лютувати чи депресувати.
Фантазії про велич:
Вони часто занурені у фантазії про свій успіх, владу, красу або ідеальне кохання.
Почуття переваги:
Вони вважають себе особливими і заслуговують на краще, ніж інші.
Схильність до заздрості та ревнощів:
Вони часто заздрять успіхам інших і вважають, що їм незаслужено приділяють більше уваги.

Причини нарцисичного розладу особи:
Точні причини НРЛ невідомі, але вважається, що воно може бути викликане поєднанням генетичних, біологічних та психологічних факторів, включаючи:
Генетична схильність:
Деякі люди можуть бути більш схильні до розвитку НРЛ через генетичну схильність.
Особливості виховання:
Ранній досвід, такий як надмірне вихваляння чи зневага з боку батьків, може сприяти розвитку НРЛ.
Травматичні події:
Травматичні події, такі як жорстоке поводження або зневага у дитинстві, також можуть відігравати роль.
Лікування нарцисичного розладу особистості:
Нарцисичне розлад особистості важко піддається лікуванню, але психотерапія може допомогти людям з НРЛ розвинути більш реалістичне уявлення себе, навчитися будувати здорові стосунки і справлятися з негативними емоціями.
Важливо відзначити:
Не всі люди з нарцисичними характеристиками мають НРЛ.
Діагноз НРЛ може поставити лише кваліфікований лікар.
Важливо звертатися за допомогою до фахівців за підозри на НРЛ.
Додатково:
Існує кілька видів нарцисизму, включаючи:
Ядерний нарцисизм:
Класичний образ нарциса із підвищеною самооцінкою та потребою у захопленні.
Прихований нарцисизм:
Люди з цим типом нарцисизму можуть бути сором’язливими, тривожними та чутливими до критики.
Депресивний нарцисизм:
Цей тип нарцисизму пов’язаний із почуттям порожнечі та низькою самооцінкою.
Розуміння різних аспектів нарцисизму може допомогти в лікуванні та підтримці людей, які страждають від цього розладу.

3 Шизоїдна особистість

Шизоїдний розлад особистості – це стан, що характеризується соціальною ізоляцією та уникненням міжособистісних відносин, а також обмеженим спектром емоцій. Люди з цим розладом часто здаються відстороненими, холодними і не мають особливого інтересу до соціальних взаємодій, включаючи близькі стосунки з сім’єю та друзями.

Основні риси шизоїдного розладу особистості:
Соціальна ізоляція:
Люди з шизоїдним розладом особистості віддають перевагу самотності та уникають соціальних контактів, включаючи близькі відносини.
Емоційна холодність:
Вони демонструють обмежений діапазон емоцій і здаються байдужими до думки інших людей, як хорошого, так і поганого.
Відсутність інтересу до романтичних та сексуальних відносин:
Часто вони не мають бажання вступати в романтичні чи сексуальні відносини.
Перевага відокремленої діяльності:
Вони часто вибирають заняття, що не потребують взаємодії з іншими людьми, як-от комп’ютерні ігри або читання.
Незвичайні інтереси та хобі:
Можуть мати незвичайні інтереси і хобі, які не вписуються в загальноприйняті рамки.
Проблеми у вираженні емоцій:
Їм складно висловлювати свої емоції, як позитивні, і негативні, і вони можуть здаватися пасивними у соціальних ситуаціях.
Схильність до фантазування:
Можуть проводити багато часу у світі фантазій та роздумів.
Відсутність мотивації:
Можуть здаватися невмотивованими і відчувати труднощі з постановкою цілей.

Важливо відзначити:
Шизоїдний розлад особистості не є шизофренією. Люди з шизоїдним розладом особистості не відчувають галюцинацій чи марення, і зберігають зв’язок із реальністю.
Розлад особи може бути стабільним протягом тривалого часу.
Лікування, як правило, включає психотерапію, спрямовану на розвиток навичок соціальної адаптації та покращення емоційного функціонування.
Якщо ви підозрюєте у себе чи у когось із близьких наявність шизоїдного розладу особистості, рекомендується звернутися за консультацією до психіатра чи психолога.

4. Параноїдна особистість

Параноїдні особистості характеризуються систематичною підозрілістю та недовірою до інших, які часто супроводжуються інтерпретацією мотивів оточуючих як ворожих. Ці риси можуть виявлятися в різних аспектах життя, включаючи особисті відносини, роботу та соціальну взаємодію.

Основні характеристики параноїдних особистостей:
Постійна недовіра та підозрілість:
Люди з параноїдним розладом особистості часто вважають, що інші люди приховують від них щось важливе, планують завдати їм шкоди або обдурити їх, навіть за відсутності достатніх підстав.
Невдоволення та уразливість:
Вони можуть бути схильні до образ, чекаючи негативного відношення чи зради з боку оточуючих.
Недовіра до інших:
Люди з параноїдним розладом особистості відчувають труднощі з довірою іншим людям, часто не діляться своїми думками та почуттями через страх, що інформація буде використана проти них.
Ворожість:
Вони можуть бути схильні до агресивних чи ворожих реакцій на уявні загрози.
Схильність до інтерпретації:
Люди з параноїдним розладом особистості схильні інтерпретувати нейтральні чи доброзичливі дії інших як приховані загрози чи спроби маніпуляції.

Причини параноїдного розладу особистості:
Причини параноїдного розладу особистості, як та інших розладів особистості, складні та багатогранні. Вони можуть включати:
Генетичні фактори:
Схильність до розладів особистості може бути успадкована.
Психогенні фактори:
Несприятливий досвід у дитинстві, травми, переживання насильства чи зневаги можуть сприяти розвитку параноїдного розладу.
Біологічні фактори:
Порушення у роботі певних областей мозку, які відповідають за обробку емоцій та соціальних сигналів, можуть відігравати роль у розвитку розладу.
Лікування параноїдного розладу особистості:
Лікування параноїдного розладу особистості, як правило, включає:
Психотерапію:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та інші форми психотерапії можуть допомогти пацієнтам розвинути більш реалістичні уявлення про мир та людей, а також навчитися справлятися з негативними емоціями та думками.
Медикаментозну терапію:
У деяких випадках при наявності супутніх симптомів, таких як тривога або депресія, може бути призначена медикаментозна терапія.
Важливо відзначити:
Параноїдний розлад особистості може суттєво впливати на якість життя людини та її стосунки з оточуючими. Раннє виявлення та лікування можуть значно покращити прогноз та допомогти людям впоратися з труднощами, пов’язаними з цим розладом.

5 Депресивна та маніакальна особистість

Маніакально-депресивний психоз, чи біполярний афективний розлад, це психічне захворювання, що характеризується різкими перепадами настрою від депресії до манії. У період депресії людина відчуває пригніченість, занепад сил та втрату інтересу до життя, а в період манії – надмірну активність, ейфорію та підвищений настрій.

Докладніше про розлад:
Манія:
Стан, при якому людина відчуває підвищений настрій, надмірну енергію, прискорення мислення та мови, а також знижену потребу уві сні. У стані манії людина може бути дуже товариською, впевненою у собі, але при цьому може виявляти необережність і приймати необдумані рішення. У деяких випадках манія може супроводжуватися психотичними симптомами, такими як марення та галюцинації, тоді це називається маніакальним психозом.
Депресія:
Стан, протилежний манії, характеризується пригніченим настроєм, почуттям смутку, занепадом сил, втратою інтересу до життя, порушеннями сну та апетиту. Людина може депресії може відчувати почуття провини, самобичування, і навіть думки про суїцид.
Чергування фаз:
Маніакально-депресивний психоз характеризується чергуванням цих двох фаз із періодами нормального настрою між ними. У деяких випадках може спостерігатися лише депресивна або лише маніакальна фаза.

Причини:
Причини розладу остаточно не з’ясовані, але вважається, що у розвитку грають роль генетичні чинники, особливості особистості та дисбаланс нейромедіаторів у мозку.
Лікування:
Лікування маніакально-депресивного психозу зазвичай включає медикаментозну терапію (стабілізатори настрою, нейролептики, антидепресанти), а також психотерапію.
Важливо відзначити:
Маніакально-депресивний психоз, або біполярний розлад, не слід плутати із розладом особистості.
Не варто відкладати звернення до фахівця за перших ознак розладу, оскільки своєчасне лікування може значно покращити якість життя.

6 Мазохистська особистість

Мазохізм – схильність до самопожертву, підпорядкування, і пошуку задоволення в стражданнях або приниженнях. Люди з мазохістським характером часто відчувають провину, сорому і недооцінюють свої досягнення. В основі цього особистості часто лежать психологічні травми, отримані в дитинстві.

Основні риси мазохістського характеру:
Схильність до самопожертви:
Готовність жертвувати своїми інтересами, потребами та бажаннями заради інших, часто на шкоду собі.
Підпорядкування та залежність:
Прагнення до підлеглого становища у відносинах, залежність від думки та схвалення оточуючих.
Пошук задоволення у стражданнях:
Отримання прихованого задоволення від страждань, принижень чи болю як фізичного, так і психологічного.
Низька самооцінка:
Почуття провини, сорому та недооцінка власних досягнень.
Позиція жертви:
Часто бачать себе в ролі жертви, шукають рятівника та звинувачують інших у своїх проблемах.
Схильність до саморуйнівної поведінки:
Можуть уникати ситуацій, пов’язаних із отриманням задоволення, і свідомо завдавати собі шкоди.
Внутрішні конфлікти та травми:
Мазохістський характер часто є наслідком травмуючого досвіду в дитинстві, наприклад, надмірного контролю з боку батьків, позбавлення можливості висловлювати свої почуття та потреби.

Важливо відзначити:
Мазохістський характер не є сексуальною девіацією, хоча може проявлятися в сексуальній сфері.
Мазохистська поведінка може бути як свідомою, так і несвідомою.
Розуміння причин та механізмів формування мазохістського характеру потребує психологічної допомоги та консультації.
На закінчення: Мазохістський характер – це складний психологічний феномен, що характеризується схильністю до самопожертви, підпорядкування та пошуку задоволення у стражданнях. Розуміння його причин та механізмів формування може бути важливим кроком до зміни деструктивної поведінки та покращення якості життя, вважають психологи.

7 Обсесивні та компульсивні особи

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це психічний розлад, що характеризується наявністю нав’язливих думок (обсесій) і дій (компульсій), які людина відчуває необхідність виконувати, щоб зменшити тривогу. ДКР може суттєво впливати на якість життя, ускладнюючи виконання повсякденних завдань.

Докладніше:
Обсесії:
Це нав’язливі, небажані думки, образи чи імпульси, які постійно виникають у свідомості та викликають тривогу.
Компульсії:
Це повторювані дії або ритуали, які людина відчуває необхідність виконувати, щоб зменшити тривогу, викликану обсесіями, або запобігти якимось уявним негативним подіям.

Вплив на життя:
ОКР може значно заважати повсякденному життю, роботі, навчанню та соціальним відносинам.

Приклади обсесій та компульсій:
Страх зараження:
Людина може постійно мити руки, навіть якщо вони чисті, щоб позбутися тривоги, викликаної думками про мікроби.
Страх заподіяння шкоди:
Людина може постійно перевіряти, чи вимкнено газ, світло, чи закриті двері, щоб запобігти можливим нещасним випадкам.
Нав’язливі сумніви:
Людина може постійно перевіряти ще раз виконану роботу, щоб переконатися в її правильності, навіть якщо вона вже перевірена кілька разів.

Лікування ДКР:
Лікування ОКР зазвичай включає психотерапію (наприклад, когнітивно-поведінкову терапію) і, в деяких випадках, прийом медикаментів, наприклад, СІОЗС. Чим раніше розпочато лікування, тим кращий прогноз.
Важливо: Якщо ви помічаєте ознаки ДКР, необхідно звернутися до фахівця для отримання професійної допомоги.

Істеричні особи

Істеричний розлад особистості (ІРО) – це психічний розлад, що характеризується надмірною емоційністю, потребою уваги і драматичною поведінкою. Люди з ІРЛ часто прагнуть бути в центрі уваги, використовуючи при цьому спокусливу поведінку та перебільшені емоції.

Основні риси ІРЛ:
Прагнення до уваги:
Істеричні особи відчувають дискомфорт, коли не перебувають у центрі уваги, і часто вдаються до демонстративної поведінки, щоб привернути до себе увагу.
Емоційна нестабільність:
Їх емоції можуть бути мінливими і поверхневими, що часто виявляються у вигляді перебільшених реакцій.
Спокуслива чи провокаційна поведінка:
Їхня взаємодія з іншими людьми може бути відзначена надмірною сексуальністю або спробами спровокувати реакцію.
Навіюваність і залежність від думки оточуючих:
Люди з ІРЛ часто легко піддаються впливу інших і прагнуть схвалення.
Театральність та драматизм:
Вони схильні до перебільшених виразів емоцій та драматизації подій.
Схильність до ідеалізації та знецінення:
Істеричні особи можуть швидко переходити від ідеалізації інших до їхнього знецінення.
Неадекватна оцінка відносин:
Вони часто вважають відносини ближчими, ніж вони є насправді.

Причини виникнення ІРЛ:
Генетичні фактори:
Спадкова схильність може відігравати роль розвитку розлади.
Психологічні фактори:
Особливості виховання, травматичний досвід та інші психологічні чинники можуть сприяти формуванню ІРЛ.
Соціальні фактори:
Вплив нашого суспільства та культури формування особистості також може бути значним.
Лікування ІРЛ:
Психотерапія:
Психодинамічна терапія, когнітивно-поведінкова терапія та інші методи психотерапії можуть допомогти людям з ІРЛ розвинути більш здорові способи взаємодії з оточуючими та впоратися з емоційною нестабільністю.
Медикаментозне лікування:
У деяких випадках можуть бути призначені ліки для полегшення симптомів, пов’язаних із тривогою або депресією, які можуть супроводжувати ІРЛ.
Важливо пам’ятати:
Істеричний розлад особи не є вироком. Своєчасна діагностика та лікування можуть значно покращити якість життя людей з ІРЛ та допомогти їм налагодити здорові стосунки з оточуючими.

Твори Мак-Вільямс

---