Музична терапія – це метод лікування та реабілітації, який використовує музику, звуки та музичну активність для покращення фізичного, психічного та емоційного здоров’я.
Вона включає різні методи, такі як прослуховування музики, спів, гру на музичних інструментах, імпровізацію та обговорення музичних вражень.
Лікування музикою виявилося ефективним навіть у випадках аутизму, хвороби Альцгеймера, мовних порушень, інсульту та інших недуг. Деякі лікарі використовують музику на лікування розсіяного склерозу, ревматоїдного артриту, ревматизму та інших захворювань. Найкращий терапевтичний ефект має класична музика.
Музична терапія може бути використана як самостійний метод або у поєднанні з іншими терапевтичними підходами.
Автори: В. Тихонов, психолог.
Чудодійна сила впливу
Методика проведення терапії.
Сеанси проводяться у будь-який час дня за нормальної гучності музики. Музичні композиції складаються таким чином, щоб поступово змінювати настрій, динаміку та тему. З метою закріплення результату після кожної композиції пацієнт обговорює з лікарем свої переживання, емоції та почуття.
Які хвороби лікують музикою?
Лікування музикою виявилося ефективним навіть у випадках аутизму, хвороби Альцгеймера, мовних порушень, інсульту та інших недуг. Деякі лікарі використовують музику для лікування розсіяного склерозу, ревматоїдного артриту, ревматизму та інших захворювань.
Найкращий терапевтичний ефект має класична музика. Найсильнішою за силою впливу вчені вважають музику Баха, на другому місці за впливом музика Моцарта та Бетховена.
Музика впливає на гормональний обмін, регулює виділення гормонів, які знижують стрес. Рівень гормонів стресу в крові значно зменшується у тих, хто регулярно слухає класичну спокійну музику.
Психотерапія звуками, музикою
За деякими дослідженнями відомо що частоти:
174 Гц – Діє як природний болезаспокійливий засіб. Вона прагне позбавити вас від будь-якого болю, як фізичного, так і душевного. Частота 174 Гц дає вашим органам відчуття безпеки та любові, таким чином заохочуючи їх робити все можливе для подальшої сублімації, Вознесіння.
285 ГЦ – Исцеление клеток и тканей тела! Вызывает в теле ощущение обновления.
396 Гц – Допомагаєють позбутися підсвідомих страхів, тривог та занепокоєння. Допомагає у подоланні страху та почуття провини, а також у вивільненні негативних емоцій та блоків за даними Insight Timer. Вона також може сприяти розслабленню та покращенню сну за даними Insight Timer.
432 Гц – Уповільнює частоту серцевих скорочень. Музика на основі 432 Гц має благотворну цілющу енергію, тому що це чистий тон математичної основи природи. СВІТЛА МУЗИКА 432 Гц. Для усунення занепокоєння, внутрішнього спокію. Музика для Сну.
444 Гц – Надає заспокійливий вплив на емоції, допомагаючи людям позбутися стресу, занепокоєння та негативних емоцій, тим самим сприяючи емоційному благополуччю. Частота, яка в даний час використовується як еталонна для настроювання музичних інструментів, а саме для ноти “ля” першої октави. 444 Гц пов’язують з покращенням роботи мозку, зниженням рівня стресу, покращенням якості сну та підвищенням концентрації.
528 Гц – Знижують стрес в ендокринній системі та вегетативної нервової системи. 528 Гц – це частота, яка відноситься до стародавньої музичної шкали сольфеджіо, відомої як “частота кохання” або “частота дива”. У різних езотеричних та альтернативних практиках їй приписують цілющі властивості, включаючи регенерацію ДНК та лікування всього тіла.
639 Гц – Сприяють спілкуванню, любові, розумінню та вносить гармонію у міжособистісні стосунки. Вібрація, пов’язана із серцем. Вона дозволяє стерти різницю між почуттям любові себе і до «іншим». Залучення любові у всіх її формах, гармонізація відносин у сім’ї. Слухайте цю частоту, щоб збалансувати стосунки.
741 Гц – Очищення та лікування клітин від впливу електромагнітного випромінювання. Це частота, пов’язана з очищенням, зціленням і самовираженням. Частота 741 Гц асоціюється з очищенням від токсинів та негативної енергії, а також з лікуванням клітин від впливу електромагнітного випромінювання за даними Російського Космічного Товариства.
852 Гц – Пробуджують інтуїцію. Частота, яка, згідно з деякими джерелами, сприяє пробудженню інтуїції, ясності розуму та духовному усвідомленню. Вона також може використовуватися для розчинення негативних моделей мислення та покращення зв’язку з внутрішньою мудрістю. В рамках терапії звуком, частота 852 Гц може застосовуватися для зняття стресу та підвищення самосвідомості.
963 Гц – Активізують діяльність шишковидної залози і приводить тіло до його досконалого первісного стану. 963 Гц – це частота, пов’язана з пробудженням свідомості, активацією шишковидної залози та поверненням до первісного, досконалого стану. Також вважається, що ця частота збільшує позитивну енергію та сприяє ясності розуму. Її часто використовують у медитаціях та духовних практиках.
Психотерапія музичними інструментами
Деякі музикознавці стверджують про цілющий вплив звуків, музики:
- Акордеона і баяна — на черевну порожнину
- Арфи — на роботу серця
- Барабану – на кровоносну систему
- Віолончелі — на нирки
- Орган — покращує пам’ять і роботу мозку
- Піаніно — очищає щитоподібну залозу
- Скрипка — лікує душу, врівноважує психічний стан
- Флейта — очищає і розширює легені
- Цимбали – відновлюють роботу печінку
Кольори. Зображення
Цікаво. Геніальні Скрябін і Римський-Корсаков бачили звуки різними кольорами:
- До-мажор Скрябін ― червоним, Римський-Корсаков ― білим.
- Соль-мажор Скрябін ― оранжево-рожевим, Римський-Корсаков ― коричневим.
- Мі-мажор Скрябін ― синьо-білим, Римський-Корсаков ― сапфіровим.
- Мі-бемоль Скрябін ― фіолетовим, Римський-Корсаков ― темно похмурим кольором.
Але, попри всю відмінність людського сприйняття, є звуки, музика, зображення, пропорції
(наприклад «Золотий переріз» або Урок № 25 Золотий переріз),
які абсолютна більшість людей сприймають однаково.
Відомо також, що 83% людей з великим задоволенням сприймають, і не тільки сприймають, але й мають позитивний психотерапевтичний ефект від перегляду водоспадів.
Сприймайте на здоров’я!
Медитації. Афірмації. Мантри
Медитація – вид споглядання в стані повного розслаблення в якому йде відхилене спостереження за тим, що відбувається.
Афірмації — це позитивні, самопідсилювальні твердження, які люди використовують, щоб покращити свій розумовий та емоційний стан, мотивувати себе та внести бажані зміни у своє життя.
Мантра – набір звуків, слів або групи слів на санскриті, які, на думку тих що практикують, мають резонансний (активують зони тіла), психологічний і духовний вплив.
Якщо набрати в Інтернеті ці слова, то можна вийти на їх величезну кількість. Ми пропонуємо лише ті, що перевірені в практиці надання психологічної допомоги фахівцями СПАННА
Якщо медитації (від лат. Meditatio – «міркування»), існують й виникли дуже давно, то афірмації як спосіб впливу на підсвідомість відносно недавно.
І дуже бажано, вважаємо ми, їх використовувати лише під наглядом, супроводом психолога.
Науково підібрана музика
Зцілювальна музика
Фонова музика для сеансів Рейки, цілительства, релаксації і м’якого балансування енергії. Крім звуків непальської флейти, мисливського ріжка, арфи й синтезатора альбом включає запис голосів дельфінів — звуків, які зачіпають глибинні пласти людської психіки та допомагають свідомості рухатися до любові й радості.
Ця музика створює і підтримує атмосферу, сприятливу для цілительства, покращує самопочуття, гармонізує біоенергетичні тіла терапевта і пацієнта, полегшуючи процес їх взаємодії.
Області застосування:
- медитація
- релаксація
- масаж
- творчість
- формування позитивного ставлення до життя
Езотерична музика
Зауваження. Езотерику, як і інші окультні вчення, не визнала як науку жодна наукова спільнота.
Але декому ця музика дуже до вподоби. Робіть свій вибір!
- Анзус (Руна священного знання)
- Феу (Руна вогню)
- Соулу (Руна сонця)
Сприятливий вплив на організм людини. Мелодії цього альбому перенесуть Вашу увагу на внутрішній світ. Музика огорне Вас простором світлої радості і принесе Вашому серцю стан спокою і благодаті. А тілові ― одужання.
- Швидше вітру.
- Бути чи не бути.
- Чарівний ліс.
- Глибина душі.
- Голос Неба
- Рух води.
- Дощ мені розповів.
- Є і буде.
- Жива вода.
- За порогом
- На гребені хвилі
- Небо і земля
- Озеро бажань
- Пісня прибою
- Прийми його тепло
- Симфонія ранку
- Казки лісу
- Струменевий потік
- Так, як ти хочеш
- Тепло дощу
Альбом створений і виконаний доктором Шрі Баладжи Тамбов (Dr. Shri Balaji Tambe), відомим автором альбомів цілющою давньоіндійської медицини – аюрведи
- Opening Prayer 2:59 (“відкривальна молитва”)
- Awaken the Master of Consciousness 7:12 (“пробудження надсвідомості”)
- Shelter of Grace 7:50 (“притулок милості”, молитва для порятунку від вогню мирських бажань і допомоги в повсякденних проблемах)
- Peace of Mind 5:39 (“для спокою розуму”)
- Give Me Your Hand 5:03 (“дай мені твою руку”, спеціальна композиція для взаємин любові, жвавості й довголіття)
- Omnipresent Grace 2:14 (“всюдисуща милість”, популярна мантра Датта)
- I Remember You 6:25 (“я пам’ятаю про тебе”, композиція для захисту, перемоги і найвищого успіху)
- Divine Protection 6:24 (“божественний захист”, мантри для захисту від негативних і демонічних сил)
- Shri Dattatreya Mahamantra 3:37 (велика сиддха-маха-мантра Господа Шрі Даттатреі)