Чудні відносини та проблеми нашої особистості

Є стосунки добрі, є погані, а є чудні.

Автор: Зигмантович Павло, практичний психолог.

Чудні стосунки – чия проблема?

З добрими все зрозуміло – там безпечне та живильне середовище, всім добре. З поганими теж все ясно – там насильство у всіх видах, комусь точно погано.

А ось із чудними стосунками все непросто. Начебто б і непогано, але все ж таки якось не так.

Візьмімо скальпель та препаруємо такі стосунки. Відразу попереджу, я тут спираюся не на дослідження чи експерименти, а виключно на свій досвід роботи з людьми, які приходять до мого кабінету (але всі деталі змінені, ясна річ).

Які це такі – чудні відносини?

Чудні відносини – це такі у яких одному або й двом незрозуміла поведінка іншого.

Ось два приклади для наочності. Є жінка і чоловік. Начебто все добре, відносини досить теплі, що підтримують. Ось тільки чоловік всіляко уникає сексу. І продовжується таке уникнення вже два роки. Жінка нічого не розуміє, турбується і тривожиться, думає про себе різну марність («я якась не така, напевно»).

Другий приклад. Є чоловік та жінка. Начебто все добре, стосунки прекрасні, секс відмінний, все чудово, але приблизно два рази на тиждень жінку ніби підмінюють – вона плаче, намагається відмовити чоловіка від стосунків («я тебе негідна, я зіпсую тобі життя, кинь мене»). Чоловік нічого не розуміє, турбується і тривожиться, думає про себе різну марність («щось зі мною не так, здається»).

До того ж докопатися до причин такої поведінки просто неможливо. Партнери чи то не можуть, чи то не хочуть пояснювати. Жодні обговорення та спроби домовитися не працюють. Відносини як були чудними, так чудними залишаються.

Одна з ознак чудних відносин – їх незмінність

Хороші відносини з часом можуть покращити або погіршитися. Погані стосунки можуть погіршитися чи покращитись. А чудні якими були такими й залишаються на протязі тривалого часу.

Чому відносини стають чудними?

Отут би нам дуже стали в пригоді наукові дослідження…

Як у більшості випадків, причин, звичайно ж, сила-силенна.

Головне, що всі вони зосереджені, скоріш за все не у вас.

Якщо ви опинилися в чудних відносинах вперше, а певний життєвий досвід ви маєте – ви тут точно не до чого.

Цілком ймовірно, що вам не пощастило зустріти адекватну людину.

Можливо у неї – особистісний розлад (параноїдний, шизоїдний, шизотипічний, дисоціальний, істеричний, нарцисичний).

Можливо, тут розлад не особистісний, а психічний, це теж не виключено.

Можливо, справа просто в якійсь таємниці, яку людина боїться вам відкривати з якихось своїх досить розумних підстав.

Без серйозних досліджень ми можемо лише гадати про причини такої поведінки партнерів.

Втім, знати вам ці причини не обов’язково.

А ось те, що у всіх нас є лише три типи реагування: наздогнати, втекти, завмерти – пам’ятайте.

Скоріш за все зараз ви  знаходитись у стадії «завмерти».

Можете спробувати «наздогнати» – звернутись за допомогою до психотерапевта який працює у напрямі глибинної психотерапії. Причому не тільки для себе, але й головним чином – для свого партнера.

Але, у більшості випадків,  цей довготривалий процес глибинної психотерапії далеко не всі готові подолати…

Тому, якщо ви не готові до довго тривалої психотерапії, залишається лише один, останній спосіб реагування – ВТЕКТИ!

Досить запам’ятати головне: якщо ви опинилися у чудних відносинах – тікайте.

Втеча – краща стратегія

Не треба думати, що я пропоную рвати стосунки за першої нагоди. Зрозуміло, що ні.

Я завжди підтримую прагнення людей налагодити стосунки – переговори, обговорення, пошук взаємоприйнятних варіантів дуже корисні та доречні.

І ви, я певен, так робитимете.

Але, як я вже писав вище, через деякий час якщо ви  зрозумієте – нічого не змінюється, в жодну зі сторін.
А це, нагадаю, вірна ознака чудних стосунків.

І ось коли ви після всіх спроб зміни ситуації зрозумієте, що опинилися в чудних відносинах, збирайте ноги до рук і біжіть без оглядки.

Якщо не з країни, то хоч би з квартири.

Це не боягузтво і не інфантилізм. Це нормальна гігієнічна процедура. Перебування у чудних відносинах дуже шкодить людям – шкодить насамперед психологічно. Люди починають думати про себе всякі дурниці, на кшталт «зі мною щось не так», а думати таке – дуже шкідливо. Це та сама смерть особистості із заголовка статті.

Тому – біжіть.

Досить запам’ятати головне: якщо ви опинилися у чудних відносинах – тікайте.

Дві причини «завмирання» у чудних відносинах

Тут корисно буде відзначити дві причини, через які люди не виходять із таких чудних відносин (це не всі причини, це дві основні – на мій, зрозуміло, погляд).

1. Шкода вкладень. Люди влаштовані, отже вкладення нам часто виявляються самостійною цінністю. Як же, я ж вклав сюди стільки сил і стосунків – не можу я тепер усе кинути. У психології цей механізм добре досліджено і є одним із проявів когнітивного дисонансу.

Не піддавайтеся цьому механізму. Так, ви вклали багато сил та емоцій. Але хіба це означає, що ви зобов’язані продовжувати перебувати в таких посушливих відносинах? Де це зобов’язання записано? Може, ви якийсь договір уклали? Ні? Тоді й думати нема чого – фіксуйте збитки і біжіть, поки цілі.

2. Страх перед майбутнім. Багатьом людям, які перебувають у чудних відносинах, страшно подивитися у майбутнє. Їм здається, що там нічого хорошого не буде – нових стосунків не вийде, щастя не станеться, суцільна туга та безпросвітність. Найчастіше такий страх виникає ще й тому, що за час таких відносин люди могли втратити адекватність уявлень про себе.

Не піддавайтесь цьому страху. Подумайте про те, як ви вже зіпсували собі життя та здоров’я. Подумайте про те, що далі ситуація не зміниться, а ваше здоров’я стане ще гіршим. Подумайте – і тікайте.

Висновок

 Бувають чудні стосунки – у них одному з партнерів непогано, але чомусь все одно тривожно та незатишно. Ці відносини відрізняються дивовижною стабільністю – їх неможливо покращити чи погіршити. Відбувається це не через вас, а через партнера – з якихось причин. Найкраще, що ви можете зробити, коли зрозумієте, що опинилися в таких відносинах, – тікати. Що далі, то краще.

Післямова СПАННА

Ми – в цілому погоджуємося з позицією автора цього матеріалу паном Зигмантович.

Але, якщо ви постійно потрапляєте у «дивні відносини» – дозволимо собі нагадати, що у психології відоме таке явище, як «феномен нав’язливих повторень».

Наприклад – жінка виходить заміж за чоловіка у якого закохалася. Через деякий час з’ясовується що чоловік – алкоголік. Невиліковний.

Розлучення… Через деякий час ця жінка знову закохується, знову – весілля. І знову, через деякий час з’ясовується що і цей чоловік – алкоголік. Невиліковний.

Розлучення… Але й третя спроба у цієї жінки має той же результат…

Що робити?

З великою ймовірністю можна прогнозувати, що сама ця жінка має певні психологічні проблеми.

Тому цій жінці можна рекомендувати не тільки «втечу від чудних відносин»,  але й  роботу над  собою, над своїми особливостями сприйняття та реагування, тобто – психотерапію.