Рефлексотерапія. Масувати точки тіла

Масувати точки - рефлексотерапія

Рефлексологічний масаж стоп

Всі органи нашого тіла мають рефлекторні точки, які відповідають за роботу внутрішніх органів. Велика кількість таких точок розташована на стопах.

Якщо на ці точки надати вплив, то пов’язані з ними органи починають активізувати свою діяльність або, навпаки, розслаблюватись.

Масаж рефлекторних точок сприяє також зникненню стресу.

Масувати

Сядьте по-турецьки, повернувши до себе стопи. Ліву ногу масажуйте правою рукою, а праву – лівою рукою.

Для процедури добре використовувати креми, що містять камфору: вона стимулює кровообіг і знімає втому.

Почніть масаж з розтирання поверхні стопи. Його можна робити долонею, тильною частиною кулака або масажною щіткою.

Розтирайте стопу протягом хвилини, потім почніть розминати пальці: від великого до мізинця.

Розімніть пальці з усіх боків, а потім розімніть поверхню стопу.

Зверніть увагу на розташування рефлекторних зон і ретельно помасажуйте точки, які пов’язані з вашими «проблемними» органами.

Одну стопу масажуйте приблизно 5 хвилин.

Робіть масаж раз в день або раз у два дні.


Точки здоров’я на наших ногах. Відео 10 хв.

На наших стопах розташовані тисячі біологічно активних точок.

Ці точки згруповані в окремі зони – впливаючи на ці зони, ми можемо включити природні механізми відновлення будь-якого органу за нашим бажанням


Душевная боль и здоровье тела

Формула здоровья СПАННА. Болезни и душевная боль

Формула здоровья всегда была предметом поиска людей. Но она была давно уже открыта давними греками.