Контрастний душ – це потужна процедура, що гарантує оздоровлює. Автор: Віктор Тихонов, заступни голови СПАННА з гуманітариних питань. Контрастним душ називається через чергування обливання холодною та гарячою водою. При цьому, безумовно, важливо дотримуватись деяких нескладних правил і враховувати можливу наявність протипоказань, уточнити які необхідно у лікаря. Кому корисний, а кому може бути шкідливий контрастний душ?При регулярному … Читати далі Контрастний душ. Рекомендують психологи