Тривалість психологічної допомоги. Закон 7- 40

Вартість консультування психологів СПАННА

 

Тривалість психологічної допомоги, психотерапії залежить від:

  • Особистості клієнта.
  • Первинного запита клієнта.
  • Підходів, поглядів та концепції в психології яких дотримується психолог, психотерапевт.

Автор: Віктор Тихонов, заступник голови СПАННА з гуманітарних питань.

Сучасна проблема у наданні психологічної допомоги

Сучасна проблема у наданні психологічної допомоги – те, що вона надається психологом у тому виді, напрямку, прихильником якого він є.
А цих видів, напрямів – безліч. І клієнтові треба бути до цього готовим й підлаштовуватись до уподобань психолога.
Виняток – СПАННА. В спілці психологів Полтави клієнт не вимушений отримувати психотерапію у тому виді, напрямку, прихильником якого є його психолог.
У спілці психологів Полтави СПАННА клієнту підбирається саме той психолог, який найбільше відповідає особливостям, психотипу, ціннісним орієнтаціям клієнта. Індивідуальний підбір психолога для клієнта – характерна особливість діяльності СПАННА.

Тривалість психотерапії. Закон 7- 40

Власний досвід, досвід поколінь про 7 та 40

Згадаємо як відбувається лікування самої простої хвороби нашого тіла – простуди. За 3 дні лікування пом’якшується симптоматика. 7-9 днів йде на повне одужання – якщо лікування почато вчасно.
Згадаємо що наші предки казали про прощання з людиною… «Три дні в будинку, до дев’яти днів у дворі, до сорока днів — ще на землі, після 40 днів остаточно йде в інший світ…».
Згадаймо власний досвід прощання зі шкідливими звичками: особливо важкі етапи це перший, третій, дев’ятий та сороковий день. Якщо 40 днів Ви протрималися (не курили, або не пили, або не піддалися спокусі ігроманії й так далі) – то можна сказати, що Ви подолали свою проблему.

Сорок

Біблія
Всесвітній потоп тривав рівно сорок днів.
Сорок років водив пророк Мойсей євреїв пустелею в Землю обітовану.

Християнство
Сорок днів постив Ісус Христос у пустелі, на честь чого сорок днів триває Великий піст (Мт. 4:2).
Сорок днів — час, що минув між Воскресінням Христа та його Вознесінням (Дії 1:2—11).

Іслам
У 40 років пророк Мухаммед став пророком.
Сороковини, що відзначаються на згадку про покійного.

Язичництво. В інкських язичницьких храмах зображалися сорок променів, що виходять із Храму Сонця.
Юдаїзм. 40 ударів, як вищий ступінь покарання, але який не позбавляє караного його чести.

Близько сорока тижнів, у середньому, триває вагітність людини.

Звільненні від психологічних проблем

Вищеозначені терміни, певною мірою, реальні також у звільненні від психологічних проблем:

  • 1 день – приймається остаточне рішення їх позбутися.
  • 3 сесії – мінімальний час для полегшення.
  • 7 сесій – значний і відчутний результат
  • 40 днів наполегливої роботи – звільнення від психологічних проблем.

Закон 7 – 40 в психотерапії

Науково й практично доведено: менш ніж за 7-40 днів наполегливої психотерапії, реальних позитивних результатів у позбавлення людини від своїх реальних психологічних проблем чекати – не варто.

Психологи-метри про Мир у Душі нашій.

Підтверджені науково й на практиці тривалість, види, напрямки якісної психологічної допомоги.

Тривалість: 1-3 рази на тиждень протягом 2 – 6 років.

Суть: вирішальне значення надає несвідомим компонентам, розташованим в “глибинах” психіки людини, захованих за поверхнею свідомості.

  • Психоаналіз.
  • Психологія індивідуальна.
  • Аналітична психологія.
  • Психологія хормічна

Тривалість: від 2 місяців до декілька років.

Суть: в основі психіки знаходиться поняття несвідомого та принципової конфліктності відношень особистості та суспільства.

  • Культурно―філософська психологія.
  • Гуманістичний напрямок в неофрейдизмі.
  • Тілесно орієнтована терапія.

Тривалість: від 6 місяців до 50 сесій.

Суть: аналіз поведінки, визначення етапів, необхідні для корекції поведінки, поступове тренування і відпрацювання нових навичок поведінки.

  • Біхевіоризм класичний.
  • Гештальтпсихологія.
  • Гештальт-терапія.

Тривалість: від 2 місяців до 2 років.

Суть: в результаті терапії клієнт переосмислює і коригує своє мислення, щоб потім прийняти правильне рішення про план змін та здійснити його.

  • Когнітивно-поведінкова терапія.
  • Когнітивно-біхевіоральний підхід.
  • Раціонально емотивна терапія (РЕТ).

Тривалість: від 2 місяців до 50 та більше сесій.

Суть: людина поводиться так, як вимагає оточення та обставини, вона вимушена підкорятися соціуму, але її внутрішній світ, справжні почуття і напрям природного розвитку визначаються тим, яка вона є, її самістю.

  • Класична гуманістична психологія.
  • Клієнт-центрована терапія.
  • Логотерапія.
  • Психодрама.

Тривалість: від 7 сесій до декілька років

  • Транзактний аналіз.
  • Екзистенційний аналіз.


Перетворюй «Ти» у «Я» повідомлення

Ти чи Я повідомлення? Фільтруй … повідомлення

Негативні повідомлення в сучасному світі превалюють. Перетворювати «Ти» у добрі «Я» пропонують психологи

Звуки, воздух, вода - наши друзья

Звуки, крик людини ― лікують, діагностують, радять

Інстинктивна дія людини — це звук, звучання, крик. Звуки людини нас лікують, нам радять, навіть діагностують. Тож — звучимо на здоров’я!

© СПАННА Полтава, 2021