• СпАнна - Психологи Сексологи Психотерапевти Полтава
  • СпАнна - Психологи Сексологи Психотерапевти Полтава
  • СпАнна - Психологи Сексологи Психотерапевти Полтава

Цікаво. Психологія, самопочуття, повноцінне життя

 

 

 

Психологія

 

Вчимося говорити «ні»

 Автор: психолог Олег Каминський


Як часто нам буває незручно відмовити прохачеві й ми погоджуємося йому допомогти, відчуваючи при цьому

себе пригнобленими.

Але ми зовсім не зобов'язані завжди погоджуватися!

 

Не потрібно боятися осуду

 

Воно принесе вам менше незручностей, ніж згода робити те, чого не хочеться.

Сплеск незадоволення вашим відмовою і всі пересуди у зв'язку з ним згаснуть через кілька днів.

Зате просить іншим разом вже не буде вимагати від вас допомоги з таким видом, ніби ви йому щось винні.

Тому відмовляйте сміливо і твердо, без вивертів і неконкретних фраз на кшталт «не знаю», «якщо вийде» і тому подібне.

Не залишайте надію, що передумаєте.

Так ваш прохач швидше зорієнтується в ситуації і звернеться до когось іншого.

Щоб зберегти хороші відносини, можете чесно пояснити причини відмови і попросити вибачення., вибач, я не можу тобі допомогти — і поясніть причину.

 

Необхідно!

 

Уміння говорити «ні» просто необхідно.

Наприклад, Н. завжди для всіх був безвідмовний. Сидів без грошей, які розходилися в борг друзям і часто не поверталися.

Біг допомагати, куди кликали, попри купу своїх справ. І все сприймали це як його слабкість і безхарактерність.

Звернувся до психологів. Пройшов курс психотерапії.

Навчившись відмовляти на деякі прохання, він спочатку привів знайомих в подив, але потім відчув, що вони стали поважати його.

А він зробився більш вільним і адекватним.

 

P.S.

А як же це вміння говорити «ні» необхідно нашим дітям...

«НІ» - наркотикам, алкоголю, курінню, асоціальним вчинкам!

 

Хай буде світло!

Вісім причин, щоб відмовитися від сексу «наосліп»

*** *** 

Автор: сексолог Олена Гордійко

Можливо, «коли ти станеш кішкою», відсутність світла не буде представляти для тебе ніякої проблеми.

А поки що доводиться зважати на той факт, що в темряві людське око погано розрізняє предмети.

Чим би при цьому ми не займалися ... У подібному стані речей є не тільки плюси, а й мінуси. І, чесно кажучи, останніх значно більше.

Темрява — ворог сексу!

 

  1. Відомо: коли ми погано бачимо, ми погано робимо. При наявності хоча б мінімального джерела світла якість виконуваних людиною дій багаторазово зростає. Яким чином це відноситься до сексуальної сторони життя, подумайте самі! 
  2. Чоловіки люблять очима, або, іншими словами, збуджуються від того, що спостерігають. Якщо жінці досить пристрасних слів і ніжних дотиків, в повній темряві або на світлі — байдуже, то чоловік швидше «загоряється», коли бачить свою кохану у всій красі.
  3. І все ж принцип «збуджуюся, спостерігаючи» працює і стосовно до прекрасної половини людства. Навіть якщо партнер не володіє фігурою Аполлона, один тільки вигляд коханої людини у хвилини найвищої близькості загострює будь-які переживання. І це точно стосується чоловіків навіть якщо партнерка не володіє фігурою Афродіти. Один тільки вигляд коханої людини у хвилини найвищої близькості загострює наше власне задоволення й воно подвоюється від свідомості того, що ти доставляєш задоволення іншому.
  4. Для більшості жінок хороший секс просто неможливий без психологічного контакту з партнером. А він, у першу чергу, виникає на рівні поглядів. І як, скажи, в непроглядній пітьмі ти збираєшся виявити «дзеркало душі» свого коханого? На дотик?
  5. Темрява — довічний супутник ночі, сну. А при сучасному способі життя, з його шаленим ритмом і немислимим обсягом роботи, багато людей до вечора відчувають себе настільки втомленими, що їм не до сексу. А якщо при цьому ще й світло вимкнути, то важко поручитися, що партнерів не зморить міцний, здоровий сон.
  6. Якщо ти займаєшся сексом днем, то можеш вечір і ніч звільнити для інших, не менш цікавих занять — наприклад, читанню, походу в модний клуб або перегляду улюбленого кінофільму, який по «добрій» телевізійної традиції транслюється після півночі.
  7. Можливо, жінка вимикає світло перед тим як лягти в ліжко лише через те, що її фігура далека від досконалості? Що ж, у неї є відмінна можливість переглянути ставлення до власного тіла і заново полюбити його! Якщо жінку не влаштовують свої стегна (груди, живіт, коліна ...), це ще не значить, що вони не подобаються партнеру! Коли ми оцінюємо свою зовнішність, то підсвідомо порівнюємо її з тими зразками, які подаються засобами масової інформації як ідеальні. Але переважна більшість жінок ніколи не стануть володарками любі «90-60-90», навіть якщо зовсім: перестануть харчуватися! До речі, парадоксальний факт: наскільки наполегливо жінки намагаються схуднути, настільки сильно чоловіки не хочуть, щоб вони це робили. Адже те, що добре виглядає на подіумі, далеко не завжди радує око на відстані 50 см! А вже про те, як буває неприємно на дотик, знають тільки чоловіки ...
  8. Зрештою, не обов'язково включати всі наявні в приміщенні джерела освітлення. Світло від мерехтливого полум'я свічки або настільної лампи, на абажур якої накинута ажурна шаль вигідно підкреслить колір шкіри, спокусливі вигини й апетитні округлості твого тіла, додають погляду чарівний блиск і ретушують недоліки. До речі, згідно з численними дослідженнями, чоловіки не надають особливого значення «деталям» жіночої фігури(наприклад, ні обсягу талії, ні довжині, ні обхвату стегон і навіть величині грудей). Головне, щоб у жінки вигляд був, хоча з натяком на те що називають фізичною культурою. Постава, підтягнені м'язи, доглянуте волосся, шкіра, що світиться здоров'ям, пустотливий вогник бажання в очах ...Перед такими чарівними принадами не вистоїть жоден представник протилежної статі!

 

Між іншим...

Насолода і доходи


Виявляється, якість сексуального життя впливає (позитивно або негативно) не тільки на відносини партнерів,

але і на їх фінансовий добробут!

До такого висновку прийшли закордонні психологи та сексологи які опитали більше тисячі подружніх пар.

Немає нічого дивного — адже від того, наскільки ми бажані для партнера, багато в чому залежить наша самооцінка,

а значить, і сприйняття життя в цілому.

Осягаючи мистецтво любові, ми розвиваємо всі свої здібності, в тому числі і здатність заробляти гроші.

 

 

Якщо чоловік молодше

*** *** *** *** 

 Автор: психхолог Тетяна Черепанова

Союзи, в яких жінка старша за чоловіка, суспільство нерідко засуджують,

і чим більша різниця у віці, тим сильніше нападки.

Чи виправдані вони?

 

Останній шанс чи? ..

 

У шлюб з чоловіками, молодшими за віком, вступають найрізноманітніші в соціальному плані жінки.

Є серед них цілком успішні, забезпечені дами, з певним статусом і впливом у своєму оточенні.

На нерівні відносини йдуть жінки й іншого типу — розведені з досвідом невдалого шлюбу, яким характерна низька самооцінка, глибоке розчарування

в чоловіках і страх залишитися одній.

Часто це матері-одиначки, які рано вийшли заміж (наприклад, через вагітність або боязні засидітися в дівках).

Але, попри очевидну різницю, у всіх цих жінок є щось спільне: модель відносин з чоловіками, яку вони вибирають в силу тих чи інших причин.

 

Сигнал до самоаналізу

 

Різниця у віці до 3 років не вважається такою що виходить за рамки норми.

У пар з такою віковою дистанцією відмінності мінімальні, і проблеми в цілому мало відрізняються від труднощів традиційного шлюбу.

А ось різницю, коли жінка старша за чоловіка понад 7 років, і вище не варто оцінювати як одне з проявлень норми.

Це, скоріше, компроміс особистісних проблем кожного з партнерів, співзалежність, ніж союз рівних людей.

У тому числі тому, що до зв'язку з дамою не свого покоління схильні не всякі чоловіки. Безумовно, альфонси по натурі. І — слабкі.

Однак і інфантилізм, і утриманство — зовнішні прояви більш глибинних мотивів.

Саме в такі союзи можуть вступати молоді чоловіки з так званим синдромом незвичного курсанта.

В молоді роки вони не відрізняються від однолітків і можуть здаватися навіть краще за інших, але вже тоді здатні смутно відчувати імпульси до

особливої поведінки.

Шлюб зі зрілою жінкою якоюсь мірою грає для них роль що стримує та стабілізує. Чи кожна жінка впорається з нею?

Тільки та, яка з якихось причин обрала чоловічу стратегію поведінки у житті.

До таких відносяться дами з очевидно панівною поведінкою і цілком нібито звичайні за характером жінки.

Але і ті, й інші відчувають певні труднощі в контактах з однолітками й щиро вірять, що раз справжніх чоловіків немає, їх треба виховати (перевиховати)

або виростити.

А якщо у своєму поколінні немає для цього відповідних кандидатів, то цілком згодяться і молодші чоловіки.

 

Пастки нерівних шлюбів

 

На жаль, за статистикою переважна більшість шлюбів у яких жінка значно старша за чоловіка закінчуються погано для обох сторін.

Любовна ейфорія триває не більше як рік.

Потім пристрасть (в першу чергу — у чоловіків) остигає, що створює основу для претензій зі сторони жінки, а потім і для конфліктів.

Друга проблема — зовнішній тиск, яке вже не вдається ігнорувати, як раніше. І третя, найсерйозніша і небезпечна пастка — зміни, які відбуватимуться

з молодим чоловіком.

Розчарування в партнерці, легко переростає в неприйняття, може штовхнути його на зраду.

Відчуття абсолютної залежності від дружини — викликати непереборну тягу вирватися на свободу будь-яким способом (правда, тут виявиться, що

чоловік абсолютно нездатний до найменшої самостійності).

Молодий чоловік спробує врятуватися від внутрішнього конфлікту — і частіше за все не щирою розмовою, а за допомогою згубних пристрастей.

І, зрозуміло, не про таке майбутнє у відносинах мріяла жінка, коли виходила заміж ...


Як результат: більшість пар, де різниця у віці становить 10 і більше років, розпадаються вже в перші роки.

Тільки близько 20% долають 10-річний рубіж.

 

Любити чи не любити?

 

Єдиного для всіх ради немає. Але, мабуть, слід ставитися до відношень з молодим чоловіком саме як до роману — яскравого, але тимчасового.

Не потрібно ідеалізувати його характер й тішити себе надіями на довге щасливе спільне життя.

Словом, насолоджуватися кожною хвилиною спілкування з ним, але бути готовою в будь-який момент припинити любовний зв'язок.

А разом з тим спробувати розібратися, чому не складаються стосунки з чоловіками свого віку.

 

Психологи СПАННА

НАЙВИЩОЇ ЯКОСТІ

dopomoga

СПАННА в ЗМІ