Психолог Психотерапевт Коуч спілки СПАННА

Психолог СПАННА Лариса

Психолог, психотерапевт, коуч СПАННА — точно Вам допоможуть, якщо Ви у тому потребу маєте.

Розповідає член Ради, завідувачка відділення «Психологічна та психотерапевтична допомога» СПАННА Лариса Олексіївна.

Спілка психологів Полтави надає професійну допомогу, консультацію фахівців: психолога, психотерапевта, коуч.

А також здійснює психологічну діагностику, допомогу у виборі професії. Всі фахівці мають вищу фахову освіту. 

Якість роботи — традиційно найвища. 

Головний лікувальний засіб у психологічній допомозі — слово.

Психолог, психотерапевт

допоможуть Вам розв’язати проблеми:

 

  1. Нав’язливе повторення помилок.
  2. «Він, вона, вони мене не чують»
  3. Конфліктність.
  4. Злоба, ненависть.
  5. Жага помсти.
  6. Втрата сенсу життя.
  7. Трагічні втрати.
  8. Втрата роботи, любові, близьких, друзів.
  9. Втрата віри в добро, в людей.
  10. Неуважність.
  11. Боязкість.
  12. Замкнутість.
  13. Надмірна емоційність.
  14. Неадекватність.
  15. Проблеми волі, характеру, пам’яті.
  16. Депресія.
  17. Нудьга.
  18. Самотність.
  19. Невпевненість.
  20. Психічне напруження.
  21. «Все погано».
  22. Нерішучість.
  23. Апатія.
  24. Поганий настрій.
  25. Психологічні травми.
  26. Стрес.
  27. Страхи.
  28. Комплекси.
  29. Фобії.
  30. Тривоги.
  31. Нав’язливі думки.
  32. Поганий сон.
  33. Відсутність жаги до життя.
  34. Проблеми у взаєминах з людьми.
  35. Взаємини чоловіка й жінки, родичів.
  36. Співзалежність.
  37. Взаємини с друзями, колегами.
  38. Нерозділене кохання.

Особливо злободенна проблема сьогодення яка переростає в букет психологічних проблем людини — постійна нав’язлива боротьба за справедливість, за правду. І дуже негативні її психологічні наслідки коли ця боротьба ведеться між членами сім’ї…

Але ж «У кожного своя неправда»

Деструктивні судження

Не менш актуальна психологічна проблема, яка тісно пов’язана з попередньою — деструктивні панівні судження.

Панівні судження, які мають нав’язливе повторення у всіх життєвих ситуаціях
1) Судження «повинності» – Я повинен … Він повинен … Вони повинні …
2) «Жахливі» судження — Буде жахливо, якщо …
3) Судження «належить» і «слід» – Явищам, предметів, подій належить, слід бути …
4) Судження які «засуджують». Засуджують особистість — власну чи тієї людини, з-за якої ситуація стала не такою, якою їй «належить» або «слід» бути. Наприклад, «Він жахлива людина, і він повинен бути покараний, бо обдурив мене».

Також пропонуємо психологічний супровід 24 години на добу й психологічний супровід медичного лікування.

А ще про десять причин звернутися до психолога читайте на третій сторінці цього матеріалу.

Психолог, психотерапевт, коуч — у чому різниця?

Мета психологічної та психотерапевтичної допомоги

Психологічної — розв’язання душевних проблем. Психотерапвтичної — корекція окремих рис особистості.

Психологічної — розв’язання конкретних душевних проблем. Психотерапевтичної — корекція окремих рис особистості.

Психологічна допомога, зазвичай, триває 1-7 консультацій.

Психотерапевтична, зазвичай, від 8 та більше.

Психотерапія розв’язує глибинні проблеми людини. Робота з психотерапевтом спрямована на внутрішньоособистісні зміни, опрацювання психологічних травм, переварювання минулого досвіду. І отримання себе оновленого. В процесі психотерапії клієнт вчиться вибудовувати нові повноцінні відносини спочатку з самим собою, а потім і з навколишнім світом. Глибинна психотерапія в середньому займає від року до декількох років.

Тривалість допомоги залежить від активності самого клієнта, його бажання і волі докладати зусиль для подолання проблем. А також від того психологічного підходу який сповідує консультант — в ідеалі він повинен відповідати психотипу, світогляду клієнта.

Притча Толстого про шкідливу траву

Для кращого розуміння — притча Толстого про шкідливу траву (бур’ян). Яку ми назвали б «Про розв’язання життєвих проблем».

Основна ідея: Не скошуй, вирви бур’ян на своєму прекрасному лузі!

А в перекладі на мову психології: Бур’ян — це наші проблеми. Не намагайся затушувати, прикрасити, забути свою проблему.

Все одно вона проросте. І дасть про себе знати. А може проявитися ще у більш жахливому вигляді. Також там можуть поселитися гади (страхи, комплекси, тілесні хвороби). Такі, що початкова проблема взагалі буде вже здаватися майже незначною у порівнянні з тими наслідками що вона викликала.

Виривай її з корінням!

СЛУХАТИ ПРИТЧУ

 

Коучинг

Розширення ефективності, результативності, конкурентоспроможності, успішності людини.

Коучинг, на відмінну від психотерапії, спрямований на вирішення актуальних завдань не глибинної проблематики.
Саме формування мислення, спрямованого на використання закладених в людині здібностей, можна вважати основною метою коучингу. Це відрізняє його від наставництва, менторства та інших методик.
Робота з коучем має доступну для огляду перспективу і націлена на досягнення конкретного результату. Тривалість роботи з коучем залежить від мети, яку ставить перед собою клієнт. В результаті роботи з коучем клієнт не тільки досягає поставленої мети, а й навчається процесу досягнення цілей.

Етапи роботи коучинг:

  1. Зняття інформації про знання, вміння, навички людини.
  2. Постановка мети, перевірка реальності поставленої мети.
  3. Розробка плану реалізації мети.
  4. Реалізація мети — етап вольових зусиль.

 

Психологічна діагностика

  • Емпатії.
  • Психотипу.
  • Характеру.
  • Тривожності.
  • Спілкування.
  • Самосвідомості.
  • Акцентуації характеру.
  • Структури темпераменту.
  • Спрямованості особистості.
  • Рівня комунікаційних навичок.
  • Загальних й спеціальних здібностей.
  • Інтелекту. Емоційного інтелекту.Тести IQ.
  • Рівня емоційного й розумового розвитку особистості.
  • Поєднання окремих характерологічних особливостей.
  • Темпераменту та характеристики нервової системи клієнта.

Допомога у виборі професії

Ще один напрям спеціалізації психолога — професіональне (кар’єрне) консультування. Профорієнтація.

Кожна людина – талановита.

Як писав А. С. Екзюпері

Кожна людина — Моцарт. Треба лише знайти й доторкнутись до знайдених струн її душі. І вона зазвучить.

Геніальні задатки криються в кожному з нас. Але сімейні сценарії поведінки, сімейні цінності, об’єктивні умови навчання та виховання, матеріальні та соціальні умови розвитку людини, а іноді й просто випадкові, але дуже яскраві події життя зазвичай визначають її професійний вибір.

Батько хотів бути футболістом, піаністом, фізиком, але не вдалося?

І він намагається зробити зі свого сина футболіста, піаніста, фізика…

Мама мріяла бути артисткою, вчителькою, лікаркою, але не вдалося?

І вона намагається зробити все, щоб дочка реалізувала її мрії й стала артисткою, вчителькою, лікаркою…

Іноді це прекрасно спрацьовує! А іноді призводить до трагічних наслідків…

 

Серед іншого у роботі широко використовуємо розроблені нашим науковим керівником, професором Моргуном Володимиром Федоровичем методики.
Методика психодіагностики особистості: реального, бажаного й фантастичного бюджету часу людини; аналізу досягнень людини з метою профілювання та профорієнтації реально працює й дає результати, що відповідають дійсності.

 

Кожна людина – талановита. Ми разом знайдемо та проявимо Ваш талант!

Виходячи з нашого досвіду найголовнішою психологічною проблемою практично всіх наших клієнтів є те що вони слухають, але не чують, дивляться, але не бачать. Цій темі присвячений матеріал члена Ради спілки психологів Полтави на наступній сторінці.