Обиды. Прощение.

 

Отпусти свои обиды! Прости! И ты избавишься от многих болезней и добьёшься успеха!


(на основе публикации автора в газетах «Полтавський вісник» 28.02.2014 и «Зоря Полтавщини» 25.02.2014)

 

          Любой коллектив наибольшего успеха может достичь лишь тогда, когда в нем царит взаимовыручка, мир,

   согласие, Любовь. Но почти всегда нам мешают достигать цели обиды. Обиды на близких и, прежде всего, на

   очень близких и родных людей, обиды на коллег, обиды на руководство. Все мы несем их тяжелый груз еще с

   самого детства. Начиная с рождения, на протяжении всей жизни получаем мы психологические травмы в

   связи с тем, что нас (как это мы воспринимаем) отвергают, покидают, унижают, предают, с нами поступают

   несправедливо… (5 травм по Лиз Бурбо). И все эти события переживаются нами как несчастье, горе, жалость

   к себе, желанием мести – составляющие чувства обиды. Известно, что главнейшим психотравмирующем

   фактором в глубинной психологии считается чувство вины. Но чувство вины - это обида обращенная на себя

   (Сп Анна Полтава).

          Если обиженный человек свое раздражение не сдерживает - это запускает цепную реакцию,

   лавинообразно умножая в коллективе состояния несчастья, злобы, беды, мести, горя и другие негативные

   эмоции. Если воспитанный человек эти эмоции не выпускает наружу, усилием воли блокирует их выход, тогда

   обиды вытесняются в бессознательную сферу человека. Но от этого они становятся даже еще более

   реальными и разрушительными. Обиды трансформируются в болезни, иногда в самые страшные.

          Существует множество определений обиды. Но все они, практически сводятся к двум:

   1) «Несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также чувство, вызванное таким огорчением».

   Здесь акцент – на обидчике.

   2) ) «Реакция человека на воспринимаемое как несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также

   вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции». (Википедия).. Здесь акцент на человеке обиженном.

          Характерно, что и в первом и во втором определении присутствует понятие «несправедливо», которое

   является спорным, неопределенным, относительным…

          Психологи Полтавы Сп Анна предлагают следующее определение обиды:

   Обида – это то, что воспринимается как действие, направленное на унижение чести и достоинства человека.

   Здесь и обидчик – тот, который совершает определенные действия. Здесь и тот, кто обижается. И нет

   спорного понятия «справедливость», а присутствуют понятия «чести и достоинства». А ведь «честь и

   достоинство» - фундаментальные ценности Всеобщей декларации прав человека и всех правозащитных

   организаций. «Честь и достоинство» являются также и одними из важнейших объектов правовой защиты. В

   известной мере можно утверждать, что «обида» является важнейшим термином не только в психологии, в

   этике, но и в системе права, в юриспруденции.

          Обида ощущается как несчастье и сопровождается чувствами горя, жалостью к себе, желанием мести и

   уничтожения обидчика.

          В древнеславянской мифологии Обида - Богиня несчастья. Изображение – черный лебедь.

   Сестры богини Обиды: Мста (месть), Желя (жалость), Карна (горе).

   Отец этого семейства – Кощей (бог подземного мира). А в современной трактовке – бог бессознательного.

   Именно там, в предсознании, находятся многие обиды человека. Именно поэтому бывает так сложно не только

   освободиться от обид, но даже осознать и признать что они у тебя есть… И не просто большинство из них

   находятся в бессознательной сфере человека, но и ведут свою огромнейшую разрушительную деятельность…

   Матерью этого семейства древние славяне считали Мару - богиню болезней и смерти…

          Тем, кто обижается на кого-то или на себя ( преисполнен чувством вины), необходимо знать и помнить о

   том, что согласно современным знаниям, обиды всегда сопровождаются болезнями - психологическими и

   телесными.

Перечень болезней тела, связанных с обидами:

   Абсцесс. Алкоголизм, наркомания. Аллергия. Анус (боли). Артрит. Бессонница. Бронхит. Вагинит. Вегетативная

   дистония. Врастание ногтя. Геморрой. Герпес. Гипертония. Гипотония. Головные боли. Горло: болезни.

   Диабет. Зубы (болезни). Импотенция. Кандидоз. Киста Лимфаденит. Лишай (простуда). Ларингит. Менингит

   спинномозговой. Менструация (проблемы). Миома матки. Мочевых путей болезни. Мужская эректальная

   дисфункция. Невралгия. Опухоли. Печень (заболевания). Почки (заболевания). Поясница (боли). Простатит,

   аденома предстательной железы. Простуды частые. Онкологические болезни. Раны, ранки (на губах или во

   рту), частые ранения. Ревматизм. Ревматоидный артрит. Сенная лихорадка. Сердце (болезни). Синдром

   раздраженного толстого кишечника. Спина (болезни верхней части). Сухость в глазах. Травмы, раны, порезы.

   Туберкулез. Узелковые утолщения. Укусы животных (частые). Уретры (проблемы). Цистит.

          Безусловно, ни в коем случае, мы не утверждаем, что надо отказываться от услуг медиков, от лекарств,

   физпроцедур, медицинских анализов и переходить к лечению только словом, к коррекции только своего

   психологического состояния! Ни в коем случае!Большинство из приведенных выше болезней имеют анатомо -

   физиологические проявления, устранением которых и занимается современная медицина.

          Доподлинно до сих пор непонятно, что первично - обиды вызывают эти болезни или эти болезни

   сопровождаются, катализируются чувством обиды ... Но то, что состояние здоровья нашего тела тесно

   связано с душевным, психологическим состоянием - научный факт. А в основе огромного количества (мы даже

   считаем - в большинстве) психологических проблем находится обида и чувство вины (обида на себя).

          Избавление от обид необходимо, но зачастую очень трудно. Человеку необходимо совершить огромную

внутреннюю душевно-духовную работу!

          Полное освобождение от обид - процесс нелегкий и длительный. Обиды, сидящие в нашей душе можно

   сравнить с початком капусты. Снимаешь первый, самый легкий слой, а под ним находится еще один, а под тем

   - еще один ... И чем глубже погружаешься, тем труднее, но это необходимо делать! И самому, без психолога,

   иногда очень трудно это сделать.

          Немного истории ...

          Наши предки, все мировые религии:

   1. Слову, Сознанию, Мысли придавали самое главное значение. А в Книге Книг - Библии читаем «В начале

   было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог (Ин. 1: 1).»

   2. Болезни тела не рассматривают изолированно, а только в связи с грехами, виной, бездуховностью.

   3. Считают, что в основе исцеления недугов тела - освобождение от грехов, духовное развитие на основе

   Любви и Прощения.

          С 1818 года в науке существует термин «психосоматика». Психосоматика - термин, принятый в медицине

   для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли

   психических факторов в ее возникновении и течении. И сегодня многие выдающиеся ученые и представители

   официальной медицины убеждены, что около 80 процентов всех заболеваний самом деле являются

   психосоматическими.

          С 1955 года в медицине известен эффект плацебо (положительный лечебный эффект, который связан с

   авторитетом, с верой, со Словом). Плацебо активизирует функцию коры головного мозга, а это, в свою

   очередь, стимулирует эндокринную систему и выработку гормонов коры надпочечников, которые имеют

   выраженное антистрессовое и противовоспалительное действие. Наука также подтверждает исцеляющее

   действие на состояние человека звуков, слов, молитв, чтения мантр, причитания, плача, криков, пения,

   хорового пения, самозаклинань, чтение духовной литературы, гипноза, самогипноза, аутотренингов,

   положительного настроя.

          В конце 20в. возникает так называемый «позитивный подход» в медицине, позитивная психотерапия и

   позитивная психология. Суть позитивного подхода в опоре на ресурсы больного, пациента, человека.

   Представители позитивного подхода (врачи, психологи, психотерапевты) в результате многолетних

   исследований и на основе своего опыта работы с пациентами составили список из болезней и указали их

   возможный психологический эквивалент. Ими были разработаны аффирмации - утвердительные позитивные

   мысли к этим состояниям. Внедряя в сознание эти новые положительные стереотипы мышления человек

   становится на путь исцеления.

          В 2001 году для специалистов в этой области вышло третье издание книги «Психотерапия рака».

   (Психотерапия рака, К. Саймонтон, С. Саймонтон Издательство: Питер ISBN: 5272003292 Год: 2001) Авторы

   описывают уникальную психотерапевтическую методику для лечения онкологических больных. Характерно,

   что там полному освобождению от обид больного человека - главное место!

          2014 год. Психологи Сп Анна (Полтава) заново открыли древнегреческое слово αμαρτημα (amártima) -

   амартима. «Заново открыли» - потому что ни в одном словаре украинского, русского, английского языка этого

   слова нету. Нет его даже в греческих словарях, а только в некоторых древнегреческих. Слово это 

   одновременно несет значения: грех-неправильный поступок-болезнь. Именно одновременно! Это уже

   потом: первое значение стало основным и главным в морали, этике, религиозных системах; поступками людей

   - стали заниматься государство, правоохранительные органы, учителя; болезнями тела – врачи…

          Вспомним же - αμαρτημα – амартима! И поймем: болезни тела являются следствием и знаком того, что

   человек что-то воспринимает, чувствует, думает, делает так, что это приводит его к заболеванию.

         Бог может нам простить грехи наши, но нервная система – никогда.   Уильям Джеймс.

   (американский философ и психолог, многие считают его отцом современной психологии.)

   http://www.orator.ru/james.html   (64)

          А одно из самых деструктивных состояний, разрушающее здоровье человека - обида.

          В психологии существует огромное количество техник, технологий, посвященных работе по избавлению

   от угнетающего внутреннего психологического напряжения. Большинство из них можно свести к:

   «Кинеализация. Расслабление. Вербализация. Визуализация. Звукоализация».

          В зависимости от подхода психолога (когнитивный, гуманистический, экзистенциональный,

   психоаналитический, бихевиоральный, трансактный и т.п.) и особенностей клиента, избирается та или иная

   методика.

          И многие из них имеют общий завершающий, самый главный этап - тот, о котором идет речь во всех

   мировых религиях мира, а особенно в христианстве - Прощении.

          Недаром в христианстве перед Великим постом – Прощеное воскресение!

   Известно, что в христианстве существует единственная молитва, текст которой дал сам Бог, это молитва

   «Отче наш». И в этой молитве Всевышний предлагает посылать ему всего лишь три просьбы:

   Первая – о хлебе насущном;

   Третья – об избавлении от искушений;

   Вторая – о Прощении: « И прости нам грехи наши, ка и мы прощаем должникам нашим».

          Прощение в психотерапевтическом смысле — это не оправдание обидчика, а “способность отпустить

   навязчивые размышления о хищническом поведении обидчика, а также желания какой-либо формы

   возмездия” (L. Horwitz )

          Исходя из богатого опыта работы по этой проблеме, СпАнна разработала уникальную методику

   «5 шагов избавления от обид». Рекомендуем!

          Приводим базовые высказывания СпАнна про избавление от обид:

  • Не обращайте внимания на оскорбления, обиды. Закрывайте себя светлым щитом добра. СпАнна, Полтава.
  • Обида? Прощаем и помним, что у каждого своя неправда... СпАнна, Л.Волошина, Полтава.
  • Противопоставляйте обидам великодушие, прощение, Любовь. СпАнна, Полтава.
  • Прощение не приходит само по себе. Прощение - награда за тяжелый труд души. СпАнна, Полтава.
  • Прощение необходимо нам самим в большей степени, чем тем, на кого мы обижаемся. СпАнна, Полтава.
  • Обида возникает и там, где ты ждешь одобрения, но не получаешь его. СпАнна, Полтава.
  • Критерий прощения - ощущение покоя и даже некоторой пустоты, когда вспоминаешь прошлые обиды. СпАнна.
  • Высшая точка прощение - искренняя благодарность человеку, который нас обидел, за тот опыт, который мы получили с его помощью. СпАнна, Полтава.
  • Вершина прощения - благословение Любовью человека, который нас обидел. СпАнна, Полтава.

          Опыт работы психологов «Сп Анна» свидетельствует: человек, освобождаясь от обид, чувства

   вины, более чем на 90% освобождается и от своих психологических проблем. Параллельно с этим смягчается

   (психосоматический эффект) и течение болезни тела (а иногда она совсем и полностью исчезает), а человек

   становится счастливым и успешным. И мы точно знаем, что все те клиенты, которые отпускали свои обиды,

   отмечали положительные изменения в процессе исцеления .

   Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, да не осуждены будете; прощайте, и прощены будете. Лк 6:37]

         

В древнегреческом языке слово «простить» несло значение «отпустить»,

а в старословянском - «исцелить».

   

Поэтому мы и начали и заканчиваем этот материал:

Отпусти свои обиды! Прости! И ты избавишься от многих болезней и добьёшься успеха!

 

 

 

Психологи Полтави Сп Анна

dopomoga_226_290.jpg

Досвід Сп Анна Полтави в ЗМІ